Tomaz Lavén

Sommar sol och bad och vatten i örat. Vi vet alla hur det känns – den där känslan av att det kluckar i örat och som, om man har otur, kan hänga kvar bra länge efter en dusch eller ett bad. Men borde inte vattnet rinna ut av sig själv? Och vad kan man göra åt det om det väl händer? Här ger jag tips och råd på hur du enklast får ut vatten ur örat.

De flesta gånger man får in vatten i örat så rinner det i princip alltid ut av sig själv eller torkar bort. Trumhinnan i örat sluter normalt sett helt tätt, vilket gör att ingenting kan ta sig igenom. Om man känner att man har vatten i örat så handlar det oftast om att man redan har något som till viss del täpper till hörselgången, som till exempel öronvax, och som gör att vattnet fungerar som grädde på moset och täpper igen gången helt. Men även om vatten i örongången är ofarligt så kan det vara väldigt obekvämt och självklart kan det påverka det dagliga livet att gå omkring med ett kluckande eller tjutande ljud i örat.

Här listar jag fyra saker du kan göra för att få bort vattnet i örat:

1. Ta hjälp av gravitationen

Som tidigare nämnts så rinner vatten i örat oftast ut av sig själv. Ett första tips för att snabbt bli av med det är att använda gravitationslagarna för att hjälpa vattnet på traven. Ett sätt är att luta dig eller lägga dig med det drabbade örat nedåt och pressa handen mot det andra örat så att en sugeffekt skapas. Om detta inte hjälper kan du testa att sova på örat en natt så gör tyngdlagen förhoppningsvis att vattnet rinner ut av sig självt efter ett tag.

2. Gäspa

För en del fungerar det att gäspa, gapa eller att tugga för att vattnet ska rinna ut. Detta skapar nämligen ett tryck inne i örat vilket kan hjälpa till att få ut vattnet.

3.Hårtork

Ett annat knep för en snabb effekt kan vara att blåsa i örat med en fön. Ta tag i örsnibben och dra den lätt snett nedåt. Sätt fönen på medelvärme tillräckligt långt från örat för att du inte ska riskera att bränna dig och blås sedan rakt in i örat i ca en halv minut. Upprepa vid behov.

4. Vaxproppsmedel

Om inga av ovanstående knep hjälper och det är vax som orsakar problemen kan man köpa exempelvis Revaxör på apoteket och själv spola örat hemma. Och kvarstår problemen så kan man även få hjälp med detta på en vårdcentral.

Jag hoppas att dessa tips kan hjälpa dig om du har fått vatten i örat som inte vill försvinna. Simma lugnt i sommar!

Planerar du att flytta? Kanske ska du flytta för första gången?
Om du flyttar till eller ifrån Stockholm så är du inte ensam om det. Under 2018 gjordes det 34,175 inrikes inflyttningar till Stockholms län och 34,198 stycken inrikes utflyttningar.
Under 2019 var flyttsifforna 32,843 inrikes inflyttningar och 33,826 inrikes utflyttningar till och från Stockholms län. (Källa).

En bra flyttfirma i Stockholm är Excellent Moving. Om man ska anlita en flyttfirma när man ska flytta så är ett bra sätt är att kolla vad tidigare kunder har sagt om företaget. Om man går in på Reco.se och kollar vad Excellent Moving´s kunder skriver så är det varma rekommendationer och positiva utlåtanden. Några av deras kunder skriver bl.a:

”Punktliga, snabba, effektiva och trevliga.”

”Professionella & trevliga flyttkillar.”

”Mycket nöjd, allt gick smidigt, trevlig personal.”

”Punktliga, effektiva och bra kommunikation.”

Vilka tjänster erbjuder flyttfirman Excellent Moving?

De tar sig an följande tjänster:

• Bohagsflytt
• Flyttstädning
• Återvinning
• Magasinering
• Pianoflytt
• Packningshjälp

Få hjälp med att packa inför flytten

En av de tråkigaste sakerna med en flytt är ju att packa ner allt i flyttkartonger. Som tur är så är det en tjänst som Excellent Moving erbjuder sina kunder. Med deras långa erfarenhet av flyttar så packar de ner dina saker på ett tryggt sätt så att alla dina saker är hela när de kommer fram. Är det så att du ändå vill packa ner dina saker själv så har de material som är bra att packa i.

Få hjälp med att slänga saker inför flytten

Kanske har du en hel del saker som skulle behövas slängas innan du flyttar? Ett fullt källarförråd eller vind med gamla överblivna grejer? Excellent Moving tar hand om och återvinner dina saker, allt för miljön.

Få hjälp med uppsättning och montering

När du och alla dina flyttkartonger är på plats i ditt nya hem så erbjuder de även hjälp med montering och uppsättningar. Detta är en tjänst som verkligen underlättar, då man oftast har så mycket att tänka på efter en flytt. Skönt då att kunna få hjälp med att montera upp lampor, hyllor och skåp i sitt nya hem.

Lycka till med flytten!

Du är trött och hungrig efter jobbet men du vet att du måste handla mat. Efter det ska du laga mat och skjutsa barnen till olika aktiviteter. Kanske har du långt till affären och handla är ett projekt. Eller så önskar du slippa trängas med andra i kassan. Många uppskattar därför att handla matkassar online. Det är inte bara smidigare eftersom du sparar tid utan du får en mer varierad kost. För det är lätt att fantasin tryter och ungefär samma maträtter lagas vecka efter vecka.

Kanske är det läge att börja handla din matkasse online?

Tidigare var utbudet av matkassar mer begränsat och det var inte helt lätt om man hade speciella matpreferenser. I takt med att allt fler butiker börjar sälja matkassar har också utbudet ökat. Idag kan du hitta den lilla matkassen som passar ensamhushållet till matkassar för den stora barnfamiljen. Är du vegetarian eller vegan finns det också många läckra alternativ.

Några anledningar till att det är smidigt med matkassar

När det kommer till att handla matkassar online så finns det lite olika alternativ. Det finns alternativ där du får det levererat till dörren och andra alternativ där du hämtar upp matkassen hos någon butik. På många orter går det inte att få levererat till dörren men det är smidigt att bara gå förbi butiken och hämta upp kassen.

Några andra fördelar är:

• Du kan handla när du vill och vart som helst vilket sparar tid och energi.
• Det är bättre för miljön då det blir mindre svinn och du har också möjlighet att välja ekologiska matkassar till förmånliga priser.
• Du får nya recept som också är balanserade så du får i dig det du behöver. Det är kockar som tar fram recepten så du får professionell hjälp.
• Råvarorna är fräscha och av högsta kvalitet. En anledning är att matkassarna också planeras utefter årstider så du får de bästa grönsakerna för säsongen.

Listan kan göras längre och en annan fördel är att du nästan aldrig behöver förbinda dig till någon form av abonnemang. Du kan välja att få din matkasse levererad varje vecka eller någon vecka då och då. Handla matkassar online har också fått ett uppsving under corona-pandemin då många vill undvika att trängas.

Matkassar efter olika behov

Har du någon allergi eller behöver någon form av specialkost finns det också alternativ. Då vet du också garanterat att det du får i matkassen är säkert att äta. Är du vegan eller vegetarian finns det många alternativ. Då får du också nya recept som kan variera din kost mer. Matkassarna sätts också ihop så du får lite festligare rätter som du kan äta på helgen eller när det passar dig.

Har du barn så finns det många matkassar som tar hänsyn till barnens smaklökar men som likväl passar de vuxna i hushållet. Det du bör tänka på är att vissa matkassar är gjorde utefter att du har vissa basvaror hemma. Ofta är det pasta, ris och vanliga kryddor som inte medföljer. Detta då det skulle lätt bli så att skafferiet fylls på hemma. Däremot medföljer oftast lite mer exotiska kryddor och tillbehör.

I stort sett bara under en natt i början av 2020 förändrades allas liv i och med att corona och covid-19 slog till och det blev restriktioner från regeringen, Folkhälsomyndigheten med flera, och de berättade hur du skulle leva både för att inte bli smittad eller smitta andra. Hela världen drabbades av viruset, många länder stängde ner helt och invånarna fick gå i karantän.

Öppen strategi

I Sverige valdes en öppnare strategi, kände du dig det minsta sjuk skulle du hålla dig hemma från jobbet och en distans på cirka två meter skulle hållas mellan andra människor. De första månaderna var de flesta restauranger stängda men när våren kom fick de öppna igen och när man äntligen fick sitta utomhus, äta och dricka mådde många mycket bättre. Socialt umgänge behövs alltid, men hur gör man om man är singel och letar efter en partner?

Dejta på nätet

Nätdejting är ju något som fungerar även under covid-19 och på sajten Nätdejtingtips.se får du goda råd hur du kan lyckas med din nätdejting. De är en oberoende guide för dejtingsidor och dejting på nätet.

När du chattat ett tag på en dejtingsida eller på en dejtingapp med någon du fattat tycke för kan ni börja ha sms-kontakt istället, det känns ofta mer seriöst då. Om ni bor en bit från varandra och inte kan träffas när som helst, passar det bra att lära känna varandra på nätet under tiden. Berätta om era intressen och se vilka som är gemensamma. Diskutera böcker, filmer och serier ni tycker om. Prata på Facetime är en annan idé, när ni ser och hör varandra är det lättare att få en positiv eller även en negativ känsla. Får man en negativ känsla är det bra att inte ha setts i verkligheten, då behöver ni inte träffas utan kan berätta det på Facetime.

Första dejten

Även om man fått kontakt genom en dejtingsida eller via dejtingapp kan man givetvis träffas ute och det passar utmärkt denna sommar. Det är under sommaren man vill känna pirr i magen men precis som innan coronakrisen börjar man alltid med att chatta på nätet för att lära känna varandra mer innan första dejten.

Trevliga saker att göra ute

Det vanligaste innan coronakrisen var att man träffades på en restaurang, pub eller ett kafé för ganska snart träffas hemma hos varandra om tycke uppstod. Nu får ni träffas ute istället och det finns mängder med saker att göra.

Gör till exempel i ordning en picknickkorg, dela upp det som ska med, då ser man vad den andra tycker om. Välj sedan en trevlig undangömd plats där ni kan prata ostört. Köp pizza och ät den sittande på en parkbänk är en annan idé. Promenera i naturen, cykla, ha med fika eller mat att inta vid en sjö eller på en äng. Varför inte köpa glass, det tycker de flesta om. Efter glassen är bangolf/minigolf en trevlig sysselsättning.

Min dotter Kajsa är 15 år och har precis slutat högstadiet. Till hösten börjar hon gymnasiet och har sökt in till Estetiska programmet med inriktning Bild & Formgivning.

Kajsa började bli sugen på att ändra om lite i sitt rum och vi hade pratat lite om vad hon ville ha på sina väggar. I samband med det blev jag kontaktad av Dear Sam som säljer snygga posters och tavlor online.

Miljöansvar

Miljön är något som är mycket viktig för Dear Sam. Deras produkter trycks på papper som är miljömärkt med FSC (Forest Stewardship Council) för ansvarsfullt skogsbruk. Deras tryckerier är 100 % klimatneutrala och all produktion av affischerna är miljömärkt med Svanen. Till och med förpackningarna för tavlorna är miljöcertifierade med FSC MIX certifikat. Det är såklart något som man som kund tycker är väldigt bra.

Rabattkod/Kampanj:

Dear Sam har just nu en kampanj som ger 25% rabatt på posters.
Om du uppger rabattkoden: TOMAZ10 så får du 10% extra rabatt när du handlar posters. Rabattkoden fungerar även för ramar och posterhängare.
Rabattkoden är giltig 23/6-30/6-2020.

Val av posters

Kajsa gick igenom Dear Sam´s hemsida och produktutbud och fastnade för tre posters som hon gärna ville ha i sitt rum. Det blev:

• Pastel Botanic 3
• Pastel Botanic 4 – samt
• Woman With A Parasol By Monet

Hon valde tre vita ramar som skulle passa bra ihop med dessa posters.

Efter ett par dagar kom de här snygga paketen med posten:

Vi packar upp!

Alltid lika spännande att öppna paket 🙂
Allt är på plats från Dear Sam, så här såg det ut när vi packade upp:

Pastel Botanic 3

Woman With A Parasol By Monet

Pastel Botanic 4

3 vita ramar

Vi ramar in!

Enkelt att rama in dessa posters. Så här blev resultatet efter inramningen:

Slutresultat

Kajsa är supernöjd med sina nya inramade posters. Här är slutresultatet av uppsättningen. Vi har ställt tavlorna på en tavellist för man enkelt ska kunna flytta runt tavlorna om man vill inreda om.

Att leta efter en soffa kan vara rätt tröttsamt, till och med för den mest inredningsintresserade personen, eftersom det idag finns så otroligt många olika soffor att välja mellan. Men bara man har de viktigaste sakerna gällande soffor i åtanke behöver det inte vara ett lika besvärligt åtagande som man kanske kan tro. Jag vill därför hjälpa alla soffköpare genom att lista det som egentligen är det viktiga när det gäller val av soffor, så att du vet vad du egentligen ska fokusera på, och därmed kan välja den rätta soffan för dig både snabbare och lättare.

Detta är det man ska titta särskilt noga på när man väljer en soffa:

Stilen

Kommer du hem med en soffa som inte alls passar in i ditt hem kommer du nämligen inte att bli nöjd på något vis. Det är därför viktigt att ha den inredningsstil man egentligen har där hemma i åtanke när man gör sitt val. Så hur ser det egentligen ut hemma hos dig: är det elegant, lantligt, minimalistiskt eller bohemiskt? Leta sedan efter en soffa som också har denna stil. Ska soffan placeras mitt i rummet eller i ett hörn. I det senare fallet så kanske en hörnsoffa kan vara ett alternativ?

Klädseln

Detta är ju en faktor som påverkar så väl utseendet på soffan, dess hållbarhet samt även komfort. Inget att ta lätt på med andra ord. Den som är ombytlig vill kanske även överväga en avtagbar klädsel och det samma gäller förstås den som vet att fadäser av olika slag som kan komma att fläcka ned klädseln på olika vis ofta inträffar där hemma.

Konstruktionen

Det är ju trots allt den som håller ihop och uppe soffan, så för ett långsiktigt smart val av soffa måste man även titta på detta. Du vill att alla delarna sitter ihop på ett hållbart sätt samt att materialet som soffans ram är tillverkad av är hårt och bestående.

Djupet

Vad som är bäst gällande detta är en smaksak, så alla tenderar att föredra olika djup men vad man bör välja hänger även ihop med hur soffan ska användas. Djupare soffor rekommenderas för alla som vill kunna ligga ned i soffan bekvämt medan soffor med ett mindre djup är bäst om man mest vill sitta i soffan.

Armstöden

Också en smaksak, som dock även hänger ihop med din egen storlek samt om du vill ligga ned i soffan regelbundet eller inte. I så fall bör du nämligen välja en soffa med lägre armstöd.

Storleken

Soffan måste ju trots allt passa in i ett visst rum eller på en viss plats vilket sätter praktiska men även estetiska begränsningar för vad som kan väljas. Känner du dig inte helt säker på den mest passande storleken är det fram med måttbandet som gäller! Man bör aldrig chansa gällande storleken!

Sidorna som länkas i inlägget är ett par av mina hemsidor.