Boosta blodcirkulationen med en Gua Sha sten

Ansiktsmassage med Gua-sha-sten

Att ha en bra blodcirkulationen är mycket viktigt. Blodcirkulationen gör att kroppen får till sig alla näringsämnen, hormoner och det syre som behövs för att vi ska fungera normalt.

Flera sätt för att stärka din blodcirkulation:

  • Du kan ta kosttillskott i form av E-vitamin eller vitamin B3. Även Omega-3 ska vara bra för detta.
  • En del kryddor kan hjälpa till att boosta cirkulationen, exempelvis ingefära, cayennepeppar och kanel.
  • Träning eller massage sätter båda igång din blodcirkulation.

Här kommer jag titta närmare på det sistnämnda, nämligen massage och ansiktsmassage med hjälp av en Gua Sha sten. I flera olika hälsotidningar kan man nämligen läsa att genom att använda en Gua Sha sten och massera sitt ansiktet så stimuleras huden och på så sätt så boostas blodcirkulationen. Gua sha kommer från den kinesiska medicinen och innebär kortfattat att man med hjälp av en lite Gua Sha sten skrapar / masserar lätt över huden.

Hjälper lymfsystemet att må bra

Med hjälp av Gua Sha ska blodcirkulationen kunna triggas igång. Jag har läst mig till att denna metod kan hjälpa lymfsystemet att må bra, den ska kunna minska svullnaden kring trötta ögon och även förebygga rynkor genom att ansiktets muskler slappnar av. Genom att massera med en Gua Sha sten ska man även kunna ökaa cirkulationen i huden så att det syresatta blodet drar sig uppåt mot hudens ytskikt. På så sätt ges det näring till vävnader och hudceller.

För att testa detta så fick jag hem en Gua Sha sten för ansiktsmassage från Mediconline. Paketet kom i en vacker förpackning innehållandes både en Gua Sha sten samt en så kallad Jade roller (mer om den senare).


I förpackningen från Mediconline.se medföljer från en Gua Sha sten samt en Jade roller.

Så här använder du din Gua Sha sten för ansiktsmassage

På baksidan av förpackningen finns en enkel illustration över hur du kan använda en gua sha sten för ansiktsmassage. En mer utförlig beskrivning hur du går tillväga finns på Mediconline´s hemsida. Sammanfattningsvis gör du bäst på detta sätt:

1. Börja med att rengöra ditt ansikte noggrant. Sedan masserar du in din hud med en bra olja, ett serum eller din favoritansiktskräm.Detta för att på bästa sätt förbereda din hud inför Gua Sha massagen.

2. Nu vinklar du din Gua Sha sten i en 45-gradig vinkel. Du använder ett lätt tryck och sveper den över delar av ansiktet (se bilden nedan.)

3. Viktigt nu att du med din Gua Sha sten följer ditt ansiktes former och konturer. Se till så att du drar stenen utåt från ansiktet. Använd långsamma rörelser för bäst resultat.

4. Upprepa ansiktsmassagen upp till 3 gånger i veckan. Kom ihåg att tvätta din Gua Sha efter varje användning.


Illustration över hur du kan använda en gua sha sten för ansiktsmassage. Läs instruktionen (4 punkter) här ovan.

Gua sha stenen har en mjuk rundad form som ligger bra i handen och förenklar rutinen vid ansiktsmassage.

Hur ofta kan man använda Gua Sha?

Se till att utföra din Gua Sha-ansiktsmassage två-tre gånger i veckan, inte mer. Din hud måste få lite tid att “vila” sig mellan ansiktsrutinerna. Viktigt också att du tvättar din Gua Sha-sten efter varje massage.


Rosenkvarts stenen har en rosa ton och används med fördel mot bland annat rynkor.

Hur ska jag förvara min Gua Sha?

Du kan med fördel förvara din Gua Sha sten i badrummet på en säker plats, förslagsvis på en mindre enkel tallrik eller assiett. Är du riktigt händig så kan du tillverka en liten tygpåse där du kan förvara din sten mellan behanlingar.


Jade roller – ger ditt lymfsystem extra stimulans.

Vill du ha lite svalka? Ett tips är att lägga din jade roller i kylskåpet innan användning. Det räcker med ett par minuter för ett svalkande resultat.

Nu har du fått lära dig mycket kring Gua Sha så gör ett besök hos Mediconline.se för att utforska deras sortiment av detta verktyg som har tagit skönhetsvärlden med storm.

Museer i Stockholm du absolut inte vill missa

Museer i Stockholm

Från ABBA The Museum till Östasiatiska museet, det finns många museer i Stockholm. De mångtaliga museiupplevelserna utgör en del av stadens själ, och när man tänker på det är ju Drottningholms slott och Skansen nästan synonyma med Stockholm. Vare sig du bor i staden eller är på ett tillfälligt besök i den väntar flera av Sveriges bästa museer på dig.

Birka vikingastaden, Drottningholms slott och Skansen

Stockholm är en stor stad, vilket gör att upplevelserna i den ligger utspridda. Det här gäller inte minst för de populära besöksattraktionerna Birka vikingastaden, Drottningholms slott och Skansen, som alla låter dig upptäcka Stockholms vackra natur och kultur.

Birka vikingastaden

Birka är bokstavligen en gammal vikingastad som ligger på Björkö i Mälaren. Här kan du gå runt och få en känsla för hur livet på vikingatiden kan ha varit. Du tar dig hit med båt, och båtar som utgår från Stockholm city finns det gott om. Birka vikingastaden är ett världsarv, vilket säger mycket om hur unik platsen är.

Drottningholms slott

Drottningholms slott är den svenska kungafamiljens officiella bostad – och ett museum. Även denna plats ingår i ett unikt världsarv. Det gamla 1600-talsslottet har ett utomordentligt vackert läge, för att inte tala om den praktfulla slottsinteriören som du alltså kan se med egna ögon.

skansen

Skansen

Skansen rymmer lite av varje. Här har du ett klassiskt friluftsmuseum, en djur- respektive en nöjespark, liksom en stor park med 150 kulturhistoriska byggnader. Hur levde människor förr i tiden? Det kan du få perspektiv på när du besöker de olika byggnaderna, som levandegör historien med hjälp av skådespel, musik samt hantverk.

ABBA och Fotografiska – två unika museer i Stockholm

ABBA The Museum och Fotografiska är två unika museer i Stockholm och därmed två museibesök du inte bör missa att göra när du ändå befinner dig i staden.

ABBA-museet är ett interaktivt sådant, med möjlighet till att dansa på scen, sjunga karaoke och mixa musik. Du måste inte vara ett ABBA-fan för att uppskatta den här roliga upplevelsen.

abba

Fotografiska är ett fotografimuseum med spännande utställningar inom fotokonsten. Här samlas både historiska och moderna foton, och museet är även känt för sin fantastiskt goda mat.

Lärorika historiska museiupplevelser i Stockholm

Du som älskar historia kommer sannolikt också älska museerna i Stockholm, för här finns nämligen flera sevärdheter du kan lära dig massor av nytt från. Livrustkammaren, Historiska museet och Nordiska museet lyfter fram olika aspekter av Sveriges historia.

Livrustkammaren finns mängder av vackra kläder och accessoarer, på Historiska museet en blandning av arkeologiska och historiska fynd och på Nordiska museet finns vardagsföremål från ett relativt nära förflutet.

Kanske föredrar du världshistoria? Då passar museer i stil med Etnografiska museet, Medelhavsmuseet och Östasiatiska museet särskilt bra. Försök att planera in museibesöken i samband med deras evenemang. Östasiatiska museet är känt för sina pysselevent!

Naturhistoriska riksmuseet med Cosmonova passar alla

Naturhistoriska riksmuseet med Cosmonova passar besökare i alla åldrar. Man är trots allt inte för gammal eller för ung för att uppskatta mäktiga dinosauriemodeller och mammutskelett!

Och inte heller finns det någon direkt åldersgräns för när man börjar eller slutar fascineras av jorden, rymden och hela universum. Från minsta lilla bergart till största T-rexen, se och förundras!

Det här var tips på museer i Stockholm, givetvis finns det många, många fler och säkerligen något som passar dina intressen.


Vill även tipsa om vanliga ord på Göteborgska om du väljer vår västra sida av landet eller varför inte fräscha upp dina kunskaper om vår vän armfotingen?

Mysiga städer i Toscana

Mysiga städer i Toscana

Om du planerar att besöka Italien är regionen Toscana den region du bör rikta din blick till. Toscana ligger i mellersta Italien och är känt för dess vackra landskap och goda viner. För att inte nämna att Toscana är känt för deras matlagning. I Toscana finns det otroligt mycket att se och uppleva. Därför kommer du i denna artikel få några exempel på populära städer som är värda ett besök samt vad du inte ska missa när du är på plats.

Florens

En av Toscanas största städer är Florens. Florens är känd för dess långa historia som du kan ta del av när du besöker staden. Stadens historiska centrum är sedan 1982 utsett till ett världsarv av UNESCO.

Florens
Florens

När du besöker Florens kommer du få ut som mest av staden om du bor centralt. Bor du centralt har du gångavstånd till ett flertal av stadens sevärdheter. Staden är känd för dess kulturhistoria. I staden har stora konstnärer som Leonardo Da Vinci och Michelangelo levt och verkat. Är du intresserad av konst ska du besöka konstmuseet Uffizierna där du kan se flera kända verk. I Florens finner du allt från museum till konstutställningar till mysiga caféer och landmärken såsom Ponte Vecchio som i folkmun kan kallas för florens gyllene bro.

Florens populär stad i Toscana
Florens

Pisa

En annan stad du finner i Toscana är Pisa. Pisa är kanske mest känt för dess lutande torn som givetvis är ett besöksmål. Men staden bjuder på betydligt mer än så. Även denna stad har en lång historia och flera av dess byggnader finns med på UNESCO:s världsarv. Förutom flera kända byggnader finns det många bra restauranger och staden har ett brett utbud när det kommer till shopping.

Pisa
Pisa

Eftersom att Pisa är en universitetsstad finns det många ungdomar i staden som livar upp på kvällarna. I Pisa kan du göra allt från att se kända byggnader, shoppa, äta god mat och njuta av goda drycker till att strosa längs den kända floden Arno.

Viareggio

Är du mer sugen på sol och bad är staden Viareggio den stad du bör rikta in dig på när du besöker Toscana. Viareggio fick sin popularitet som badort redan på 1950-talet och har sedan dess varit en ort som lockar många turister. Viareggio är utrustad med en stor, bred och lång sandstrand som sträcker sig ända bort till dess närmsta ort Forte dei Marmi. Längs med stranden finns det butiker, restauranger och uteserveringar.

Viareggio
Viareggio

Förutom att orten lockar många turister för dess populära sandstrand så är Viareggio också känd för dess årliga karneval som sker i februari månad.

Siena

En annan stad du finner i Toscana som är värd ett besök är Siena. Siena är kanske mest känd för dess årliga hästkapplöpning. Staden är omringad av en stadsmur och har många slingriga gator och gränder. Är du intresserad av konst kan Siena vara ett bra besöksmål. Siena ligger nämligen på topplistan över Italienska städer som har samlingar av kända konstverk.

Siena
Siena

Likt många andra städer i Toscana så är även Siena rikt på sevärda byggnader. I Sienas centrala delar kan du bland annat besöka den mäktiga katedralen.

Lucca

Sist, men minst lika sevärd är staden Lucca. Lucca är en stad som är utrustad med en stadsmur. Innanför stadsmuren kan du strosa bland vackra, äldre byggnader, gator och gränder.

Lucca
Lucca

I Lucca kan du bland annat ta dig upp för det 130 meter höga tornet Torre Guinigi för att se staden från ovan. Förutom tornet finns det ett flertal kyrkor och andra äldre byggnader som är värda ett besök.

Österrikes högsta berg

Österrike är ett av Centraleuropas mest välbesökta länder. Hit kommer människor från hela Europa och resten av världen för att ta del av kulturen och historien. Men en annan stor anledning till varför Österrike lockar många turister är för dess fantastiska natur. I Österrike finns det ett flertal bergskedjor som lockar turister året om. Det finns många berg som är värda ett besök. Men i det här inlägget har vi valt att fokusera på de högsta. I följande text få du en kort genomgång om Österrikes högsta berg.

Grossglockner

Grossglockner är namnet på Österrikes allra högsta berg. Berget har en höjd på hela 3 798 m över havet. Glaciären i området kallas för Pasterze. Berget är beläget i östra alperna och ligger i det område som kallas för Östtyrolen. I området finns det nationalparker där du kan vandra för att njuta av omgivningen och naturen. Har du riktigt tur får du även se djur. Det finns flera vägar att välja bland för dig som söker dig till Grossglockner. Du kan åka bil, motorcykel, buss eller vandra beroende på vilket färdmedel du föredrar. Du kan upptäcka området på egen hand, men det finns även möjlighet till guidade turer. Förutom att du kan njuta av naturen finns det flera alternativ för dig som är ute efter ett äventyr. Du kan till exempel prova på paragliding. I området finns det ett flertal restauranger där du kan mätta din hungriga mage eller släcka törsten.

Grossglockner
Bild på Grossglockner

Wildspitze

Österrikes näst högsta berg heter Wildspitze och mäter 3 768 m över havet. Du hittar berget i det område som kallas för Tyrolen vilket ligger i den västra delen av Österrike. Ordet Wildspitze betyder ungefär vit bergsrygg. Berget har två bergstoppar och är omgivet av glaciärer och just glaciärerna är något som lockar många bergsklättrare. Förutom att området är populärt för bergsklättring så lockar den vackra naturen vandrare för att inte nämna skidåkare på vintrarna. Kring berget finns det många skidbyar vilket betyder att det finns stora möjligheter till boende. Det finns även ett flertal restauranger i området.

Wildspitze
Bild på Wildspitze.

Weißkugel

Weißkugel, eller Weisskugel som det uttalas är namnet på Österrikes tredje högsta berg. Detta berg ligger beläget i sydtyrolen och mäter 3738 m över havet. Berget ligger på gränsen mot Italien och dess italienska namn är Palla Bianca. Berget har hela 4 bergsryggar och lika många glaciärer vilket gör att området är särskilt populärt för de som gillar isklättring. Men hit kommer många också för att vandra. I området finns det ett flertal hotell och vandrarhem att välja bland. Dessutom finns det många restauranger.

Großvenediger

Därefter kommer berget Großvenediger på sina 3662 m över havet. Großvenediger finns i distriktet Politischer Bezirk Lienz som ligger i Tyrolen i mitten av landet. Großvenediger ligger bara 300 km från huvudstaden Wien. Bergstoppen är täckt av glaciärer och är en del av nationalparken Hohe Tauern. Großvenediger har sedan flera hundra år tillbaka lockat bergsklättrare. Men det är också ett bra område att vandra i. Det finns ett flertal hotell, stugor och vandrarhem i området för dig som vill upptäcka området under flera dagar.


Passa även på att läsa om världens högsta träd samt världens högsta vattenfall.

Smidigt sätt att ansöka om ett blancolån

Blancolån

Med hjälp av smidiga tekniska hjälpmedel blir det allt mer smidigt att sköta olika ärenden via internet. Detta gäller även ansökan om lån. Hos många banker och långivare kan du ansöka online om ett lån, och därefter få pengarna insatta på kontot samma dag eller inom några dagar.

Det gör det mycket snabbare och enklare att kunna få ett lån beviljat och att få tillgång till pengarna. Dock är det alltid en rekommendation att inte vara för snabb med sin ansökan. Kontroller noggrant hur hög räntan kommer att vara och hur mycket lånet kommer att kosta dig totalt. Överväg om lånet verkligen är av intresse just nu eller är det bättre att vänta tills du inte behöver låna lika mycket pengar.

Vilken typ av lån du ska ansöka om beror främst på hur mycket pengar du vill låna. Blancolån finns med olika villkor och de innebär ett lån som inte kräver en säkerhet, för att beviljas. På så vis kommer det endast göras en kontroll av låntagarens förmåga att betala tillbaka på lånet.

Överväga alla delar i låneavtalet

Överväga alla delar i låneavtalet

Om du är säker på att du behöver lånet så kommer det inte kännas lika tungt varje gång det är dags för en avbetalning på lånet. Dock är det viktigt att du är säker på att du får en avbetalningsplan som passar väl ihop med din privata budget. Du ska kunna genomföra betalningar i tid, samtidigt som du har pengar över till annat i ditt liv.

Med blancolån syftar man vanligtvis på olika smslån och snabblån. Dessa lån kräver ingen säkerhet och hur hög ränta du får beror bland annat på värdet av din kreditvärdighet. Denna mäts bland annat av uppgifter som hur stor inkomst du har, om du har några lån eller krediter i dagsläget och om det finns några betalningsanmärkningar.

Hur hög ränta du får beror bland annat på värdet av din kreditvärdighet

Vilka krav finns på dig?

Vilka krav som ställs på dig som låntagare beror på vilken långivare du kontaktar. Några av grundkraven är att du ska ha fyllt 18 år, vara folkbokförd i Sverige och ha ett bankkonto i en svensk bank. Hur hög din inkomst behöver vara skiljer beroende på hur mycket du vill låna och vilken lånetyp du ansöker om.

Om du har betalningsanmärkningar eller en aktiv skuld hos Kronofogden, så är det många gånger svårare att få ett lån beviljat. Däremot är det inte omöjligt, men du bör räkna med att räntan kan bli väldigt hög och att det finns risk för att det tar längre tid än planerat med att betala tillbaka lånet.

Odens bröder

Odens bröder

Vilka var asaguden Odens bröder?

När vi tänker på asagudarna från nordisk mytologi så är det vissa som står ut mer än andra: Oden, den vise överguden; hans son Tor, åskans gud; och Loke, den sluge sonen till två jättar. Men det finns fler gestalter inom den nordiska mytologin som också är intressanta att få läsa om, däribland Odens bröder Ve, Vile, Lodur och Höner.

Ve

Ve var bror till Oden och Vile, och son till urtidsvarelsen Bor och jättinnan Bestla. Brödratrion skapade världen tillsammans, av jätten Ymers kropp, efter att de hade dödat honom. När Oden besökte människornas hemvist Midgård, lämnade han Ve och Vile att ta hand om asarnas hemvist Asgård. Hans hustru Frigg gick då bakom ryggen på Oden och idkade samlag med Ve och Vile.

Då Ve inte framträder i några egna berättelser utan Oden så finns det spekulationer om att han i själva verket ska vara en aspekt av Oden. Hans namn tros komma från det gotiska ordet “weiha”, som betyder “präst”, vilket i sin tur kommer från det urgermanska ordet “wīhaz”, som betyder “helig”.

Vile

Inte heller brodern Vile förekommer i egna berättelser utan Oden, och det spekuleras även här att han varit en aspekt av Oden. Viles namn kommer från det urgermanska ordet “weljan”, vilket betyder “vilja” eller “önska”.

Oden
Illustration av Oden och hans korpar Hugin och Munin.

Lodur

Lodur var en av människornas skapare enligt nordisk mytologi, men är en asagud som framträder sällan och som inte mycket känns till om. På grund av hur stundom ålderdomlig och svårtydd texten i den poetiska Eddan kan vara, är det till och med osäkert vad exakt hans roll i skapelsen var – det står att “lá gaf Lóðurr”, men det är inte säkert hur ordet “lá” ska tolkas, om det betyder att han gav människorna blod eller någonting annat.

Även Lodurs identitet är osäker, då vissa tolkar honom som en och samma person som Loke. Ursprunget till hans namn är också okänt, men vissa förslag till förklaringar är att det ska komma från det fornnordiska ordet “ljóðar”, som betyder “folk”; eller “lóð”, som betyder “land”.

Höner

Höner var tillsammans med Lodur och Oden en av mänskligheten skapare, och var den som gav människorna deras förnuft. Han är främst känd för att ha följt med Oden och Loke på deras resor. Han är tystlåten, passiv och rädd av sig, men beskrivs också som lång och stilig och som en av de asagudar som kommer att överleva domedagen Ragnarök. När asarna slöt fred med det andra gudasläktet vanerna, skickade de Höner som fredsgisslan till dem, och de behöll honom som sin ledare.

Höners namns betydelse är inte helt säker, men det har spekulerats om det kan komma från det urgermanska “hehōniaz”, vilket betyder “stork”, eller “hohnijas”, som betyder “svan”. I många av de berättelser där han nämns, har han en koppling till just fåglar.

Källorna om Höner och Lodurs ursprung är med andra ord mycket mer osäkra än de som gäller Vile och Ve. Snorre Sturlasson, författare till den poetiska Eddan på 1200-talet slog ihop de fyra, och menade att Vile och Ve är desamma som Höner och Lodur.

Lär dig mer om Asagudarna här.

Stålhallar i en mängd olika utföranden

Stålhall för lager

Om ditt företag eller organisation har ett större platsbehov så är en stålhall eller stålbyggnation en stabil lösning. Företaget Tectum Byggnader AB bygger stadiga stålhallar som är anpassade efter dina behov och önskemål.

En stålhall kan enkelt beskrivas som själva byggnadens stomme, att jämföras med exempelvis kroppens skelett. Själva konstruktionen består av ett antal ihopsatta stålramar. Hallarna går att byggas på med väggar så de passar den specifika verksamheten. En stålhall kan vara isolerad, oisolerad eller till och med en kombination av båda.

Vad kan en stålhall användas till?

Stålhallar kan användas och byggas till en mängd olika verksamhetstyper, här har jag listat ett antal vanliga användningsområden för dessa stålbyggnationer:

  • Industrihallar

    En industrihall har ofta kravet att flera olika verksamhetsdelar ska inrymmas under ett och samma tak. Industrihallar från Tectum har den fördelen att de kan byggas utan att det behövs några invändiga bärande pelare. Fördelen med det är att hela industrihallens golvyta kan nyttjas. Det innebär att man kan skapa smarta planlösningar anpassade för lager, tillverkning eller andra ändamål.

  • lagerhallar

  • Lager- och Logistikhallar

    Att hitta en lagerhall som är anpassad för just er verksamhet kan ofta vara en utmaning. Ett bra alternativ är då att bygga en en egen lagerhall, helt anpassad efter den verksamhet ni bedriver.

  • Butiks- och bilhallar

    En butikslokal ska vara både välkomnande för kunden och samtidigt tydligt förmedla vad företaget säljer. Flera olika faktorer hjälper till att förstärka den känsla ni vill förmedla kring butikslokalen, exempelvis färgval, takhöjd och val av material på fasaden.

  • Lantbruksbyggnader

    Bra lagerhållning är viktigt för lantbrukare, exempelvis ska man kunna förvara sina redskap, maskiner och foder. Man behöver lantbruksbyggnader för att inhysa sina djur och boskap. Lantbruksbyggnader kan användas som spannmålslager, stall eller som maskinhallar.

  • lantbruk hall

  • Ridhus/stall

    En ridhall kan konstrueras i flera olika utföranden. Man har ofta önskemål kring stallets längd och bredd, takhöjd, hur mycket ljusinsläpp man önskar samt hur mycket lufttillförsel man vill ha. Man har ofta även önskemål på fasadval samt vilken typ av entré ridhuset ska ha. Ditt ridhus kan byggas både som isolerat alternativt oisolerat. Det är helt beroende av hur ridhuset är tänkt att användas.

  • Kontorsbyggnader

    Att bygga ett eget kontor för verksamheten kan vara en bra lösning, istället för att leta efter lediga kontor. Den viktigaste faktorn brukar vara utrymmet. Det måste finnas gott om plats för de kontorsplatser som planeras men även utrymme för lager och annan utrustning som behövs i just din verksamhet.

  • modern kontorslokal

  • Idrottshallar

    Det råder en brist på bra idrottshallar i Sverige. Med en stålhall som stommen i er nya idrottshall så kan skapa den karaktär ni vill ha på hallen genom att välja på olika typer av takbeklädnad, väggbeklädnad, portar och fönster m.m.

  • padelhallar

  • Padelhallar

    Enligt Svenska Padelförbundet fanns det i Sverige 3500 padelbanor (i slutet av 2021). Intresset för padel är enormt och om ni funderar på att bygga en padelhall med plats för ett antal padelbanor så är en stålhall bra att utgå ifrån.

Välj Tectums byggnader för ditt nästa hallprojekt:

Tectums byggnader kännetecknas av:

  • Genomtänkt konstruktion
  • Material av hög kvalitet
  • Välgjort arbete
  • Konkurrenskraftiga priser

Sveriges djupaste sjöar

Finland brukar kallas de tusen sjöarnas land. Det hade lika gärna kunnat vara Sverige det handlade om. Vi har enormt många sjöar av varierande storlek och djup. Här under ska vi lista vilka sjöar som är de djupaste i Sverige. Oftast pratas det mest om vilka som är störst men det kan vara kul att veta vilka som är djupast. Vänern och Vättern vet alla att de är de största i Sverige men sitter du på ett quiz någon gång kanske det kan vara bra att veta vilken som är den djupaste. Den allra djupaste är:

Hornavan

Hornavan är den absolut djupaste sjön i Sverige med sina 228 meter i maxdjup. Ni kommer se att det är mer än 60 meter djupare än nummer två på listan. Det är bara på vissa ställen sjön är så djup dock för medeldjupet är 45.8 meter. Det är en av de större sjöarna i Sverige i yta då den är 262 km2. Det är djupet som är det mest imponerande med denna sjö. Sjön ligger långt uppe i Sverige i Norrland och regionen Lappland. Kommunen som den är belägen i är Arjeplog. Det är relativt bra fiske i sjön och det finns gott om abborre och gädda som många andra insjöar.

Hornavan
Hornavan

Nummer två på denna lista ligger även den uppe i Norrland och heter:

Torneträsk

Det låter som att det är ett träsk men det är det inte. Det är Sveriges näst djupaste sjö. Den ligger i Kiruna kommun och har ett maxdjup på 168 meter. Namnet träsk kommer från att det är möjligt dialektalt att säga träsk för en sjö. Ordet träsk kan även betyda sjö på finska vilket kan förklara namnet.

Torneträsk
Torneträsk

Därefter kommer en sjö som heter:

Storuman

Med sina 148 meter är Storuman Sveriges tredje djupaste sjö. Den har ett maxdjup på 148 meter. Den är 171 km2 vilket gör att det är en av de största sjöarna i Sverige. Det hänger ofta ihop med storlek och djup på sjön.

Storuman
Storuman

Många av de riktigt djupa sjöarna ligger i Norrland. Varför det är så är svårt att svara på men antagligen beror det på istiden och att den låg kvar längre i de norra delarna av vårt land. Nästa sjö på vår lista ligger även den i Norrland och den heter:

Vojmsjön

Denna sjö är känd för sitt rikliga fiske och det sägs att det finns enorma abborrar i sjön som gör att det kommer fiskare från hela landet för att slå sitt eget fiskerekord. Själva sjön har ett maxdjup på 145 meter och medeldjupet är cirka 39 meter. Där det är riktigt djupt lever det inte så många fiskar och de som lever där är oftast väldigt stora fiskar. Ska du fiska på de riktigt djupa ställena så är det bra att ha med ett ekolod.

Vojmsjön

Fiska är en fantastisk hobby där du får vara ute i friska luften och förhoppningsvis kunna äta av den fångst du själv har fångat. Egenfiskad fisk över en öppen eld är definition av friluftsliv.


Nu när du har koll på Sveriges djupaste sjöar kan det vara läge att fördjupa sig i ämnen som hur långt Sverige är, Sveriges längsta ord och världens största insjö.

Tips när du ska anlita en målerifirma

Om du ska anlita en målerifirma för att utföra ett måleriarbete i ditt hem är det viktigt att du hittar en bra firma. Oavsett vad för hantverkare du anlitar är det alltid lika viktigt att kontrollera firman noggrant. Tänk noga igenom vilken firma du släpper in i ditt hem och vilka målare du lägger pengar på. Annars kan du riskera att kasta dina pengar i sjön eller bli fast med ett halvdåligt resultat.

Att tänka på när du anlitar målare

Det viktigaste att tänka på när du ska anlita en målare i Stockholm för ett måleriarbete i ditt hem är att du väljer en pålitlig och seriös firma. Innan du gör det behöver du först fastställa exakt vad du behöver hjälp med. Utgå från denna checklista så kommer du garanterat få ett lyckat måleriprojekt med professionellt resultat.

1. Skriv en projektbeskrivning

Innan du tar kontakt med några målare bör du skriva en projektbeskrivning över vad som ska göras. Denna projektbeskrivning kan du använda dig av när du tar in offerter i ett senare skede.

Se över utbudet av målerifirmor

2. Se över utbudet av målerifirmor

När du har en projektbeskrivning är det dags att se över vilka målerifirmor som verkar i ditt område. Samla på dig en kort lista över ett fåtal målerifirmor som verkar bra.

3. Kontakta målerifirmor

Kontakta gärna flera målerifirmor och fråga om du kan få en offert. Använd projektbeskrivningen du tidigare tagit fram och skicka den till dina kandidater. Ju tydligare och mer utförlig din projektbeskrivning är desto mer rättvisande kommer dina offerter bli.

4. Jämför offerter

Om du har samlat på dig ett gäng offert bör du sätta dig ner i lugn och ro och jämföra dem med varandra. Att jämföra offerter kan vara lite svårt om du inte har någon tidigare erfarenhet av det. I grund och botten handlar det om att jämföra priset och vad du får för det priset. Att välja den målerifirma som erbjuder den lägsta totalsumman är inte alltid bäst. En målerifirma kanske har bättre pris medan en annan målare har ett dyrare pris men har bättre garanti på arbetet, vilket också är värt en hel del. Du får helt enkelt väga för- och nackdelar med olika målerifirmor och avgöra vilken du anser vara mest prisvärd.

Kontrollera målerifirma

5. Kontrollera målerifirman

I samband med att du jämför offerter bör du kolla upp varje målerifirmas organisationsnummer. Kolla upp om de har F-skattsedel och undersök gärna deras ekonomiska status. Ju större måleriprojekt du planerar desto viktigare är det att du har att göra med ett seriöst, stabilt och tryggt företag.

6. Skriv avtal

När du valt en målerifirma du vill anlita och kollat upp att de är pålitliga ska du kräva att skriva ett avtal med företaget. Det spelar ingen roll hur litet projekt det handlar om, ett avtal är alltid nödvändigt. Om en målerifirma nekar att skriva ett avtal bör du genast vända åt andra hållet. Avtalet ska innehålla alla era gemensamma bestämmelser. Om något oväntat inträffar eller målerifirman inte håller vad de lovar kan du hänvisa till avtalet.

Tidvatten, ebb och flod

tidvatten

Tidvatten är en märklig företeelse som uppstår regelbundet, och att det uppkommer beror på solen och månens dragningskraft på vår jord. I Sverige har vi inga stora tidvatten, längs med Västkusten blir det bara ett par decimeter högre, och längs med Östersjön endast ett par centimeter. Vattnet som kommer från tidvattnet kommer från Atlanten och fortsätter genom Engelska kanalen och in i Nordsjön. Det är först och främst månens gravitation som orsakar tidvatten, men månens gravitation har inte samma kraft över hela jorden. Tidvatten beror alltså på olikheter i den sammansatta kraften av den gravitationskraft som finns mellan månen och jorden som befinner sig över havsytan.

Många tror att tidvatten har med själva kraften att göra eller jordens rotation, men tidvatten beror på deras omväxlingar över jordens rymd. Det finns två olika sätt som gör att tidvattenkrafterna utövar inflytande på jorden. Den gravitationskraft som solen ger och påverkar jorden är betydligt större än de gravitationskraft som kommer från månen. Eftersom solen ligger avsevärt längre bort från jorden än vad månen gör, blir gravitationsfältets olikheter mindre på jordens olika platser. På så sätt blir solens inverkan på tidvattnet endast hälften av den gravitationskraft månen ger.

Solens påverkar tidvattnets höjder

De olika månfaserna som finns beror på solens, månens och jordens skiftande placeringar i förhållande till varandra, och påverkar också tidvattnets höjd. De krafter som skapas av månen, kan solens krafter förstärka eller dämpa. När det är ny- eller fullmåne är månen och solen placerade i en linje med både varandra och jorden. När solen och månens krafter samarbetar bildas springflod. Om solen och månen är belägna i en rät vinkel gentemot varandra och i förbindelse till jorden, motverkas deras krafter och blir till nipflod. Det är vid nipflod som tidvattnets höjder blir som lägst.

Ebb och flod

Vattenytan stiger ända tills högvatten har uppnåtts när det är flod, och vid ebb blir vattnet till den lägsta nivå eller lågvatten som det även kallas. Tidvattenhöjd är den nivåskillnaden som är mellan hög- och lågvatten, när det däremot gäller tidvattnets amplitud, då är det höjden och minskningens i ställning till medelvattentillståndet som gäller. När det gäller vattentillståndet på Västkusten varierar det med omkring 40 centimeter när det är ebb eller flod, medan i Östersjön är det bara några centimeter som skiljer mellan ebb och flod. När det är stora väderförhållanden som ibland råder, kan vattnets nivå stiga eller sjunka, och då mest på Västkusten.


Ebb & flod

Jordens rotation kring sin egen axel i förhållande till månen är den rörelse som inverkar mest på tidvattnet. Ett månvarv är nästan 25 timmar och under den tiden kretsar jorden runt sin axel. Inom samma tid kommer en bestämd plats på jorden att under två timmar befinna sig på en linje, där månens gravitation kommer ha den största effekten, och det är där som högvatten uppstår. Likadant är det med lågvatten, det uppstår också vid två tillfällen, men då ligger jordens bestämda plats vinkelrät till den linjen som ligger mellan månen och jorden. Den här typen av tidvatten innebär en skillnad på sex timmar mellan låg- och högvatten, och är den sorten av tidvatten som är vanligaste i Sverige, och även på de flesta positioner på jorden.

Om du gillade inlägget om tidvatten kanske du även vill läsa om planeternas ordning i solsystemet.