Styrketräning påbörjad

Jag har skaffat mig ett träningskort till husets träningslokal, och igår var det dags för det första styrketräningspasset. Jag och min kollega Jonny tog oss ner en våning, där träningslokalen är belägen och värmde upp några minuter på varsin träningscykel. Doften av svett och kreatin hängde tungt i lokalen, medan vi testade oss igenom utbudet av träningsmaskiner. Det blev mest träning av ben, mage och axlar för mig denna gång. Jonny däremot satsar på Beach 2010 och körde därför mycket fria vikter. Han mumlade också någonting om att ”fler än 3 reps är aerobics”, medan han slet med 50-kilos hantlarna.

Sammanfattningsvis en bra lokal att träna i, nu ska jag också ordna fram ett träningsschema så jag håller koll på min träning.

traning