De allra flesta av oss har någon gång haft hicka och kan vid tanken på ordet hicka känna hur det känns när man hickar. Men var beror då hicka på? Jo, det finns flera orsaker till varför man kan få hicka.
Anledningar till att man får hicka
En anledning till att man drabbas av hicka är när man har ätit väldigt stark mat. Det är svårt att förklara mekanismen hur stark mat och hicka hänger samman, men det är något som man har observerat. Om man vet med sig att man ofta drabbas av hicka kan det vara värt att reflektera över vilken sorts stark mat eller vilka kryddor som kan ligga bakom ett hickanfall. Du kan prova att experimentera dig fram med att ta lite mindre av vissa sorters kryddor om du misstänker att stark kryddning orsakar hicka hos dig.
Andra saker som kan sättas i relation med att man får hicka är i samband med intag av alkohol eller efter att man druckit alkohol. Här kan man också göra en liten kartläggning av sina hickattacker och se om det går att koppla dem till alkohol. Om så är fallet kan det vara en klok idé att se över sitt alkoholintag för att reducera antalet hickningar.
Utöver att stark kryddig mat och alkohol kan orsaka hicka så kan man även drabbas av hicka om man antingen äter för fort eller dricker för fort. Detta samband är det kanske fler som känner igen sig i. Många gånger så är vi lite stressade eller jäktade och då kanske vi äter lunchmackan eller kvällsmaten på ståendes fot och då kan detta orsaka hicka. Det kan löna sig att slå ner på tempot när du äter för att undvika en obehaglig hicka. Detsamma gäller när vi dricker alldeles för fort. Många gånger tänker vi oss inte för, utan häller i oss en flaska vatten eller ett stort glas saft på ett par sekunder för att släcka en påtaglig törst en varm sommareftermiddag eller efter en löprunda.
Drabbar alla åldrar
Både vuxna och barn kan drabbas av hicka och barn är framförallt benägna att få hicka när de dricker ur en nappflaska. Drickan kan komma lite för fort genom nappens lilla hål och barnet kan behöva svälja fort för att inte sätta i halsen. Detta kan ibland avhjälpas med att barnet dricker ur flaskan i mindre sessioner och vilar sig emellanåt alternativt får en napp med ett väldigt litet hål.
Förutom att dessa situationer kan framkalla hicka finns det även några sjukdomstillstånd som är benägna att framkalla hicka. Det handlar då främst om sjukdomar som härrör från bland annat magsäcken, hjärtat och andningsorganen.
Så här uppstår hickan
Hickan uppstår när det sker sammandragningar i mellangärdet och kräver ingen behandling. Hickan går över av sig själv men kan upplevas som lite tröttande när den sitter i för länge. Om man vill försöka att bryta sin hickattack kan man prova med att dricka små klunkar med vatten eller annan vätska. Barn kan bli av med sin hicka om de plötsligt rapar. Hicka är inget som man behöver bli orolig över. Det kan upplevas som lite besvärligt eller genant beroende på sammanhanget. Ett finare ord för hicka är singultus.
Läs även mitt inlägg om vatten i örat.