Vatten i örat – gör så här

Sommar sol och bad och vatten i örat. Vi vet alla hur det känns – den där känslan av att det kluckar i örat och som, om man har otur, kan hänga kvar bra länge efter en dusch eller ett bad. Men borde inte vattnet rinna ut av sig själv? Och vad kan man göra åt det om det väl händer? Här ger jag tips och råd på hur du enklast får ut vatten ur örat.

Bli av med vattnet i örat - gör så här.

De flesta gånger man får in vatten i örat så rinner det i princip alltid ut av sig själv eller torkar bort. Trumhinnan i örat sluter normalt sett helt tätt, vilket gör att ingenting kan ta sig igenom. Om man känner att man har vatten i örat så handlar det oftast om att man redan har något som till viss del täpper till hörselgången, som till exempel öronvax, och som gör att vattnet fungerar som grädde på moset och täpper igen gången helt. Men även om vatten i örongången är ofarligt så kan det vara väldigt obekvämt och självklart kan det påverka det dagliga livet att gå omkring med ett kluckande eller tjutande ljud i örat.

Här listar jag fyra saker du kan göra för att få bort vattnet i örat:

1. Ta hjälp av gravitationen

Som tidigare nämnts så rinner vatten i örat oftast ut av sig själv. Ett första tips för att snabbt bli av med det är att använda gravitationslagarna för att hjälpa vattnet på traven. Ett sätt är att luta dig eller lägga dig med det drabbade örat nedåt och pressa handen mot det andra örat så att en sugeffekt skapas. Om detta inte hjälper kan du testa att sova på örat en natt så gör tyngdlagen förhoppningsvis att vattnet rinner ut av sig självt efter ett tag.

2. Gäspa

För en del fungerar det att gäspa, gapa eller att tugga för att vattnet ska rinna ut. Detta skapar nämligen ett tryck inne i örat vilket kan hjälpa till att få ut vattnet.

Pröva att gäspa för att bli av med vatten i örat.

3.Hårtork

Ett annat knep för en snabb effekt kan vara att blåsa i örat med en fön. Ta tag i örsnibben och dra den lätt snett nedåt. Sätt fönen på medelvärme tillräckligt långt från örat för att du inte ska riskera att bränna dig och blås sedan rakt in i örat i ca en halv minut. Upprepa vid behov.

Använd hårtork för att torka ur vattnet ur örat.

4. Vaxproppsmedel

Om inga av ovanstående knep hjälper och det är vax som orsakar problemen kan man köpa exempelvis Revaxör på apoteket och själv spola örat hemma. Och kvarstår problemen så kan man även få hjälp med detta på en vårdcentral.

Jag hoppas att dessa tips kan hjälpa dig om du har fått vatten i örat som inte vill försvinna. Simma lugnt i sommar!

Att resa med båt till Tyskland

Har du någonsin drömt om att känna den fräscha havsbrisen i ansiktet medan du sakta glider över vattnet mot en ny destination? Sådana drömmar kan bli verklighet när du väljer att resa med båt till Tyskland. Det är en resa fylld av upplevelser och möjligheter att komma nära naturens skönhet och mänsklighetens ingenjörskonst.

Den magiska resan från Sverige

Att resa från Sverige till Tyskland med båt är inte bara en transportmetod, det är en upplevelse i sig. Färjorna som trafikerar linjen är oftast välutrustade med moderna bekvämligheter och erbjuder allt från shopping till gastronomiska höjdpunkter. När du kliver ombord lämnar du inte bara land utan också vardagens stress bakom dig. Här börjar äventyret, och med havets majestätiska vyer öppnar sig möjligheter till reflektion och avkoppling.

Boende ombord: Mer än en hytt

När du bokar en resa på en av färjorna som går mellan Sverige och Tyskland, är det viktigt att undersöka de olika typer av boende som erbjuds. Många färjor har ett brett utbud av hytter, från budgetvänliga alternativ till lyxiga sviter med havsutsikt. Vissa färjor erbjuder även hytter för familjer, handikappvänliga alternativ och till och med husdjursvänliga rum.

Det är kul att åka båt till Tyskland.

Om du väljer en av de lyxigare hytterna kan du förvänta dig något bortom det ordinära, med bekväma sängar, eget badrum och kanske till och med en egen balkong där du kan njuta av solnedgången över Östersjön. För dem som reser med en snävare budget finns det också bekväma men enklare alternativ som fortfarande erbjuder en god natts sömn efter en dag fylld med upplevelser.

Gastronomi: En kulinarisk resa

En av de största fördelarna med att resa med båt är möjligheten att njuta av ett brett gastronomiskt utbud. Många färjor till Tyskland erbjuder flera restauranger och kaféer ombord, så att du kan prova olika rätter både från Sverige och internationella kök. Från bufféer med skandinaviska smaker till à la carte-restauranger som serverar gourmetmåltider, här finns något för varje smaklöks entusiasm.

För de riktigt matintresserade erbjuder vissa färjor även kulinariska evenemang och temakvällar. Vad sägs om en skaldjursafton med färska rätter direkt från havet eller en vinprovning med utvalda viner som kompletterar din måltid perfekt? Dessa upplevelser förhöjer din resa och ger dig minnen som sitter kvar långt efter att resan är över.

Underhållning för alla åldrar

Ombord på färjorna finns en rad olika underhållningsmöjligheter som passar alla åldrar. Från levande musik och kabaré-shower till spa och wellness-anläggningar, här finns något för varje smak och intresse. För de yngre resenärerna finns det ofta särskilda lekområden, spelrum och organiserade aktiviteter som säkerställer att de har en rolig resa.

De vuxna kan njuta av rogivande spa-behandlingar, ta ett dopp i poolen eller delta i träningspass. Kvällarna kan fyllas med allt från dansgolv till lugna stunder i en av de många lounge-barerna, där du kan njuta av en cocktail medan du tittar ut över det stilla havet.

Sightseeing: Från hav till land

När du anländer till Tyskland, väntar en värld av spännande upptäcker. Från den historiskt rika staden Lübeck till den pulserande metropolen Hamburg, det finns mycket att utforska. Städerna är fyllda med historiska landmärken, kulturella evenemang och shoppingmöjligheter som gör din resa minnesvärd.

För de naturintresserade finns det också många nationalparker och natursköna områden att upptäcka. Vad sägs om en cykeltur längs de vackra cykellederna i Schleswig-Holstein eller en vandring i Harz-bergen? Möjligheterna är oändliga och begränsas endast av din fantasi.

En resa att minnas

Att resa med båt från Sverige till Tyskland är en upplevelse som kombinerar bekvämlighet, underhållning och äventyr på bästa sätt. Det är ett hållbart och avkopplande sätt att resa, där vägen är lika minnesvärd som destinationen. Oavsett om du reser för att koppla av, upptäcka nya kulturer eller bara njuta av själva resan, kommer en båttur till Tyskland att ge dig minnen för livet.

Njut av tystnaden på öppet hav, lyxa till det med bekvämligheterna ombord och kasta dig in i nya äventyr när du väl når Tysklands kust. Det är en resa som erbjuder något för alla, och kanske blir det starten på många fler resor över haven.

Så nästa gång du funderar på en resa till Tyskland, varför inte överväga att ta båten och uppleva den magiska resan över Östersjön?

Världens högsta träd

Världens högsta träd

Alla som älskar träd, bör någon gång besöka Redwood National Park, beläget i Kalifornien. Här finns nämligen det högsta trädet på vår jord. Åtminstone vad man känner till. Det här trädet är är en amerikansk sekvoja (Även under namnet Seqouia sempervirens). Givetvis har man gett detta speciella träd ett eget namn: Hyperion.

Högre än Big Ben

Den som har mätt Hyperion på plats kan knappast ha varit höjdrädd. Trädet mäter nämligen 115,56 meter och passerar därmed bland annat kända byggnader som Big Ben i London. Den som vill hitta trädet får dock leta länge, eftersom det står på en hemlig plats i nationalparken. Det finns naturligtvis en hel del höga träd på samma plats, så besökarna går sällan miste om själva naturupplevelsen.

En stolt 600-åring

Den höga trädet upptäcktes den 25 augusti 2006. Det var naturvårdarna Chris Atkins och Michael Taylor som gjorde den intressanta upptäckten. Man uppskattar idag Hyperion till hela 600 år. Denna ålder krävs för att träd ska kunna nå sådana höjder. I parken finns fler kusiner till Hyperion och här finns de flesta av de högsta träden i hela världen. Många menar att dessa träd är, eller kan bli, hela 800 år. Det är en svindlade tanke att tänka sig hur långt tillbaka dessa träd har stått på samma plats. Idag är platsen där Hyperion står hemlig och man gör detta för att skydda trädet. Även om man inte hittar just detta magnifika träd är nationalparken i sig själv väl värd ett besök. Varje år strömmar turister från hela världen hit, och naturupplevelserna med dess redwoodträd, är svårslagna någon annanstans.

Stora och höga träd
Inga små träd direkt 🙂

En park på Unescos världsarvslista

Själva nationalparken Redwood, mäter omkring 80 kilometer mellan de södra och norra områdena. Ytan den täcker är hela 534 km². Nationalparken är belägen i nordvästra Kalifornien, och planerades 1968 som ett sätt att bevara några av världens mäktigaste skogar. Främst vill man här bevara amerikansk sekvoja, vilken även går under det mer kända namnet redwood. Här återfinns omkring 45 % av de redwoodträd som finns kvar idag. Stora delar av träden har i övrigt avverkats och försvunnit i olika kalhyggen. För att skydda dessa otroligt pampiga träd har parken även tagits upp i den anrika Unescos världsarvslista. Många känner nog till bilderna där människor försöker krama runt om dessa träd, eller hål som gjorts där bilar kan köra igenom.

Och på andra plats…

Den som inte nöjer sig med att besöka platsen för världens högsta träd, kanske även vill uppleva det näst högsta. Denna jätte med sina 100,8 meter finns på Borneo i regnskogen. Trädet kallas Menera och har studerats av forskare. Det var när de undersökte regnskogen med lidar (laserradar) som de 2018 upptäckte trädet. Borneo är för övrigt känt för att ha de högsta tropiska träden i världen. Att använda avancerad teknik som lidar och drönare, har gjort det lättare att mäta höjden på träd, särskilt på svåråtkomliga platser som djungler. Man räknar med att trädet väger omkring 81 ton och det är den 40 meter breda kronan som samlar den mesta av vikten.

Om du inte blev höjdrädd efter att ha läst detta inlägg, så kan du även läsa om Sveriges högsta byggnader här.

Midsommar traditioner – vad gör man på midsommar i Sverige?

Idag fredag den 23 juni är det midsommarafton. För många svenskar är midsommar en av de viktigaste högtiderna. Endast jul slår den i popularitet. Midsommar har funnits i många år och hur det firas varierar lite. Vissa personer struntar helt i högtiden medan andra går fullt ut. Vad innebär det då att fira? Vad gör man egentligen på midsommar?

Midsommar tradtioner

Midsommarstång och god mat

För många svenskar är midsommar en bra anledning till att anordna en riktig sommarfest. Det brukar vara god mat i form av sill, potatis och en jordgubbstårta brukar också vara vad som gäller till efterrätt. De som har möjlighet skapar dessutom en stor midsommarstång. Runt stången dansar och sjunger de. Det finns till och med personer som tar det ett steg längre och väljer att klä sig i folkdräkter. All dans, sång och lekande brukar vara en större del av firandet när det är barn som är med. Men det händer även att vuxna ser fram emot att dansa runt stången.

Midsommarstång

En annan del i midsommarfirandet är att tillverka kransar som man har på huvudet. Med hjälp av tunna grenar formar man en krans och sedan dekorerar man den med olika blommor, ungefär på samma sätt som midsommarstången men i mindre skala.

Visor

För alla vuxna som är med och firar är snaps en stor del av festen. ”Helan går” är en av Sveriges mest kända snapsvisor som de flesta känner till. Först sjungs visan och sedan tar alla varsin snaps. Det finns en rad med andra snapsvisor som många väljer att sjunga under sitt midsommarfirande.

Midsommarmat

Alla som dansar runt stången och sjunger, sjunger en rad med klassiska visor, som ”Små grodorna. Det är en typ av sånglek eftersom det finns ett antal rörelser man utför samtidigt som man sjunger.

Vad gör man då på midsommar? – sammanfattning

Ett riktigt midsommarfirande innebär att du skapar en midsommarstång, små kransar att ha på huvudet, lagar god mat och sjunger och har kul. Trots att det finns ett antal saker alla som firar väljer att göra kan ett midsommarfirande se väldigt annorlunda ut. Vissa har till och med skapat egna traditioner om hur de firar.

GLAD MIDSOMMAR!!!

Hur vinterbadar man?

Vinterbada
Att vinterbada har blivit mer och mer populärt de senaste åren. Människor i alla åldrar har upptäckt fröjderna i detta. Många upplever att de blir piggare av en kort stund i det iskalla vattnet. Det finns också många som hävdar att de upplevt diverse hälsofördelar, även om de flesta sådana påståenden än så länge saknar vetenskapliga belägg.

Så går det till

Ett vinterbad är i regel inte långvarigt. Tanken är inte att man ska plåga sig själv eller utmana sig själv att stanna i vattnet längre och längre tid för varje tillfälle. Det kan räcka med så lite som 10 sekunder. Det är en god idé att värma upp med ett bastubad innan vinterbadet, för att få upp temperaturen. Många rekommenderar dessutom användning av mössa, vantar och badskor, för att hålla huvud, händer och fötter varma. Badskorna underlättar dessutom om du badar vid en brygga där du klättrar upp för en vanlig badstege, för att undvika att fötterna ska fastna vid stegen på ett obehagligt sätt.

Huruvida man väljer att doppa huvudet eller inte är naturligtvis valfritt. Det kan dock vara en god idé att avvakta med detta i början, eftersom det kan bli lite väl chockartat för den som ännu inte är van vid känslan av det iskalla vattnet. Om man badar i en isvak är det klokt att ha en stege med, eftersom man aldrig kan veta säkert hur kroppen och lederna kommer att reagera på kylan. Det rekommenderas också att bada med sällskap. Det gäller både den som är mer van, och den som är nybörjare.

Är vinterbad något för alla?

Är vinterbad något för alla?

En intressant fråga är huruvida vinterbad är något som passar alla. Svaret är nej. Det rekommenderas till exempel inte att man ägnar sig åt vinterbad om man har problem med hjärt- eller kärlsjukdomar. Anledningen till detta är att blodtrycket kan stiga av ett iskallt bad. Om blodtrycket bara är tillfälligt förhöjt behöver det inte vara farligt, men den som lider av ett ständigt högt blodtryck bör vara väldigt försiktig med att bada på vintern. Innan man försöker sig på detta bör man definitivt rådgöra med sin läkare för att få besked om huruvida detta är lämpligt eller inte.

Hälsofördelar?

Något som det pratas mycket om i samband med vinterbad är hälsofördelar. Det finns väldigt många som tror att den här typen av kalla bad ger gott om hälsomässiga fördelar, men hur ligger det till egentligen? Är det verkligen så att vinterbad är bra för hälsan? Några vetenskapliga belägg för detta finns egentligen inte, men det finns enskilda forskare som menar att reumatiker kan se en förbättring i lederna om de badar i riktigt kallt vatten på vintern.

Det sägs att både smärta och inflammationer i leder kan lindras. Det sägs också att den här typen av bad har förmågan att sänka stressnivåerna, vilket kan vara en bidragande orsak till att allt fler väljer att testa att bada även när temperaturen söker sig ned mot eller under nollstrecket. För de allra flesta är det dock adrenalinkicken och den uppiggande känslan som gör att de ger sig ut i vattnet.

Nu när du kan allt om att vinterbada kanske det kan vara intressant att lära dig mer om valrossar eller hur du blir av med kluckande vatten i örat?

Segla i Karibien

Om att Segla i Karibien

Segla i Karibien på turkosblått vatten bland mytomspunna öar!

Är du sugen på en riktigt fin semester? När länder öppnar sina gränser efter pandemin finns det fler resesugna än någonsin, och Karibiens vackra miljöer lockar! Här får du tips på vilka platser du kan besöka för att segla.

Är du en van seglare? Eller är det första gången du ska segla i Karibien? Vill du också uppleva den underbara känslan av att luta dig framåt över vattnet och se stimmen av tropiska fiskar som simmar strax under ytan? Vattnet glittrar i solen och fiskarnas kroppar skimrar. När du höjer blicken ser du vita, vackra sandstränder, höga palmer och på de bebodda öarna finns det barer invid vattnet.

Segla själv eller segla med andra?

Du kan hyra segelbåt eller katamaran på de mer välbesökta öarna, bland annat Brittiska Jungfruöarna, Antigua, St Martin, Martinique eller St Vincent och Grenada. Du kan enkelt flyga till dessa från Arlanda. Du mellanlandar först på fastlandet för att fortsätta till din valda destination.
Om du är en van och behörig seglare kan du hyra en segelbåt och styra rutten själv, men annars finns kapten att tillgå och även besättning om man är ett större sällskap. Detta medför naturligtvis en högre kostnad men är enklare vid till exempel pass-och tullkontroller.

Platser att besöka i Karibien.

Platser att besöka

Vilka platser är värda att segla till? Så gott som alla, och de öar som ännu inte är bebodda ligger och väntar på ett strandhugg. Den allra vackraste delen av Karibien är Winward Islands (Saint Lucia, Grenada, Domica, Saint Vincent, Martinique och Grenadinerna), medan Aruba är ett paradis med pudervit sand.

Ta tillfället i akt att smaka på lokala drycker som till exempel det egenproducerade ölet. De flesta öarna i Karibien producerar eget öl och egen rom. På Trinidad och Tobago kan du prova Carib, den finns också på Barbados, samt på Jamaica kan du prova Red Stripe. Importerat öl är dyrt, och kanske inte så intressant om du kan köpa det hemma. På de lokala ställena vid stränderna och i staden kan du få en god middag mycket billigt. Hur låter det med fiskkakor på Barbados eller nötköttsfyllda empanadas på Kuba?

Njut av kulturen och de vackra hamnarna

Om du tycker om vandringsleder och tobaksgårdar ska du besöka Vinales på västra Kuba, men det finns flera mycket vackra och livfulla städer som kan vara spännande att besöka, som Willemstad på Curaçao eller Santo Domingo i Dominikanska Republiken. Dykning och äventyrssporter är förstås roligt men tillhör de mer kostsamma aktiviteterna – det går alldeles utmärkt att resa till Karibien och njuta av kulturen och de vackra hamnarna.

Res gärna till Karibien från mitten på april då det är lågsäsong. Du hinner segla i bra väder alldeles innan den fuktiga sommarsäsongen startar. Om du skulle resa under perioden december – mars är det högsäsong vilket också gäller priserna.

En checklista inför din segling i Karibien

Checklista

  • Ta kontakt med någon av de många researrangörer som finns för segling i Karibien, detta är det tryggaste alternativet som inkluderar både flygresa, båt och hotell.
  • Bestäm om du ska hyra egen segelbåt eller katamaran, eller om du ska segla med en kapten.
  • Kontrollera båtens utrustning och proviantera innan. Observera att du inte får medföra kött och frukt.
  • Det finns tullregler mellan länderna i Karibien, kontrollera dessa i förväg för den utvalda rutten.
  • Använd bojar vid ankring om möjligt, för att undvika att förstöra korallreven.
  • Det finns inga visumkrav vid vistelse på max 1 månad, men det krävs ESTA om du flyger via USA, och visum för US Virgin Islands. Kontrollera alltid vad som är aktuellt.
  • Om du ska fiska: tänk på att harpun är förbjudet och att vissa korallfiskar är giftiga.
  • På grund av Covid-19, kontrollera vilka intyg och tester du behöver för att kunna resa in på din destination. Kontrollera även flygbolagets regler samt om du mellanlandar. Medtag munskydd och 50 ml handspritflaska i handbagaget. För din egen säkerhet, håll dig uppdaterad på Sweden Abroad.

Knep för vitare tänder

Vitare tänder med tandblekning

Drömmer du också om ett så där vitt och vackert leende som vi ser på skådespelare, artister och andra kändisar på TV och vita duken? Dessa personer går säkert på regelbundna behandlingar med tandblekning för att behålla ett vackert leende, men för oss vanliga dödliga är det oftast inte ett alternativ.

Visserligen utför de flesta tandläkare tandblekning, så det är inga större problem att hitta en klinik där man kan få vitare tänder. Nej, problemet ligger snarare i den höga prislappen. Att låta bleka tänderna på en klinik kostar mer än de flesta har råd med. Då kan det istället vara en god idé att göra ett besök hos en oberoende guide om att bleka dina tänderna hemma.

Olika husmoderstips för vitare tänder

Börjar man prata om vitare tänder med andra kommer det snart upp en massa olika tips. Det finns en hel rad så kallade husmoderstips som påstår att man kan få vitare tänder med ganska enkla medel. Framför allt handlar det till största delen om användning av produkter som de flesta har hemma, och som inte är särskilt dyra i inköp.

Om du gillar att dricka kaffe och te, och gärna tar ett glas rött vin då och då kan det vara bra att testa någon av dessa metoder för att få vitare tänder. Dessa drycker är bara några av de livsmedel som är kända för att ge missfärgningar på tänderna. Även annan mat och en hel del mediciner ger också mörkare tänder, och att tänderna inte håller sig vita genom hela livet är egentligen en helt naturlig process. Men kan man använda sig av enkla och billiga lösningar, är det självklart att man tar chansen och försöker få vitare tänder.

Tandkräm med bikarbonat
Tandkräm med bikarbonat

Tandkräm med bikarbonat

Visste du, till exempel, att du kan få vitare tänder med hjälp av bikarbonat? Bikarbonat är en produkt som ofta finns i köket, där det kanske i första hand används vid bakning. Du bör inte använda ren bikarbonat utan istället använda en tandkräm som innehåller denna ingrediens.

Genom att borsta tänderna med en tandkräm som innehåller bikarbonat kan du få vitare tänder, eftersom medlet ”skurar” bort de missfärgningar som finns på tänderna och som ger dem en mörkare färg. Tills skillnad mot en vanlig tandblekning ger bikarbonat din naturliga tandfärg, det vill säga du kan inte få vitare tänder än du har under missfärgningarna. Vid en traditionell tandblekning hos tandläkaren bleks tänderna till en vithet som egentligen inte alls är en naturlig färg.

Om du vill du ha vitare tänder och kunna unna dig en kopp kaffe eller te med gott samvete, kan du alltså testa bikarbonat. För att få ett bra resultat ska man borstar tänderna med tandkrämen minst en gång i veckan, men det gäller som sagt att vara lite försiktig eftersom bikarbonat också har en slipande verkan som kan förstöra tändernas emalj om det används för mycket.

Egen gurkmeja-pasta

Andra har provat att använda gurkmeja för att få bort missfärgningar på tänderna från kaffe och te. Man blandar gurkmeja och kokosolja till en pasta som man sedan lägger på tandborsten och borstar tills det blir rent och fint.


Prova att göra din egen gurkmeja-pasta. På bilden: gurkmeja och kokosolja som du sedan blandar ihop till en pasta som du kan ha på tandborsten.

Blek dina tänder hemma

Vill du ha ett vitare resultat kan du förstås också bleka dina tänder hemma med något av de tandblekningskit för hemmabruk som numera finns på marknaden. Detta är ett betydligt billigare alternativ än att göra en tandblekning hos tandläkaren trots att det i princip handlar om samma metoder och till och med samma, eller liknande, blekmedel.

Vitare tänder efter en behandling hemma
Ett sånt här fint leende vill man ju ha efter en lyckad tandblekning.

Flytta hemifrån lista

Dags att flytta hemifrån? här får du en lista över saker du behöver när du flyttar.
Tips till dig som ska flytta hemifrån

Äntligen har du fått kontraktet på din första egna bostad och det är dags att flytta hemifrån. Lycka, förstås, men även en hel del att tänka på! Här följer några tips kring saker som är bra att tänka på.

Fler kostnader än du tror

Handen på hjärtat, du vet inte helt säkert vad dina föräldrars boendekostnader landar på varje månad och du vet inte riktigt vad de har för räkningar. Du har inte behövt bry dig. Men nu kommer du att inse att boende och eget liv är förknippat med långt många fler kostnader och räkningar än du kunnat förutspå. Vissa av dem kan undvaras medan andra är absoluta måsten. Du måste/behöver/vill förmodligen ha alla, eller i alla fall en del, av nedanstående:

  • Hyra – betalar du inte den är du snart utan bostad
  • Hemförsäkring – ett måste
  • Brandvarnare och gärna också brandsläckare och brandfilt – måsten
  • El – ett måste
  • Internet – klart att det kan undvaras men finns det någon som lever utan det idag?
  • Telefon – precis som Internet, som att andas
  • TV – kostnaden för basutbudet dras automatiskt på skatten men du vill kanske ha fler/andra kanaler och då tillkommer det kostnader
  • Busskort
  • Träningskort/medlemsavgifter – kan naturligtvis undvaras

Andra kostnader

Utöver ovanstående tillkommer en hel del andra kostnader, till exempel för mat och dryck, hygienartiklar, städartiklar, kläder och kanske en del nöjen från tid till annan. Du behöver möblera boendet och du behöver ha köksutrustning.

Du behöver inte införskaffa allt på en gång. Tittar du på köket finns det massor av artiklar som kan undvaras medan andra är måsten. Några ”bra att ha saker” i köket:

  • Tallrikar
  • Skålar
  • Bestick
  • Glas och muggar
  • Stekpannor och kastruller
  • Ungsform
  • Stekspade
  • Osthyvel
  • Durkslag
  • Kaffebryggare

En lista över saker du behöver när du flyttar hemifrån.

Andra saker som är bra att ha hemma är verktyg såsom hammare, skruvmejsel, tumstock, vattenpass och stege.

Till bostaden i övrigt behöver du ha:

  • Säng, täcken, kuddar och sängkläder
  • Mattor
  • TV
  • Handdukar
  • Lampor
  • Gardiner
  • Sko- och klädställ
  • Dammsugare och mopp

Gör aktiva val

Du kan göra aktiva val vad gäller dina leverantörer; det finns mängder av företag som erbjuder hemförsäkringar, el, TV-program och uppkoppling och du ska välja de leverantörer som passar dig och dina behov bäst. Många hundralappar kan sparas!

Flyttanmälan & Adressändring

Skatteverket vill alltid veta när du flyttar då de folkbokför dig på den adress du faktiskt bor på. Genom att du meddelar Skatteverket att du flyttar behöver du inte fundera på vilka andra som behöver veta det, det ombesörjer myndigheten, men för att få din post eftersänd per automatik gör du också en anmäl på adressändring.se.

Att flytta hemifrån är ett stort steg i livet.
Att flytta hemifrån – ett stort steg i livet.

Övrigt/Tips

För att hålla ned dina omkostnader kan du besöka second handbutiker vilka ofta har ett utmärkt sortiment av möbler, köksartiklar och kläder. Även loppisar och auktioner är toppenbra för ändamålet.

Ett annat bra knep för att hålla nere kostnaderna är att göra en inköpslista inför matinköpet. Det gör att du handlar det som saknas, att du får ihop hela måltider och att du inte lägger pengar på onödigheter. Välj dessutom matvaror ”i säsong”, de är billigare.

Se över dina utrymningsvägar. Det händer tyvärr alltför ofta att det börjar att brinna i bostadshus och det behöver ju inte vara hos dig, det kan lika gärna vara hos grannen.

Gör en budget! Håll koll på dina utgifter och inkomster och försök att spara för framtiden. Det kan komma oväntade kostnader såsom en kyl som går sönder eller en resa du gärna vill följa med på.

5 lifehacks som underlättar dina vardagssysslor hemma

lifehacks som underlättar dina vardagssysslor hemma

Att komma igång med vardagssysslor hemma kan vara svårt. Det kan vara svårt att hitta orken och motivationen ibland. Här kommer fem lifehacks som underlättar dina vardagssysslor:

1. Planera och skapa ett schema

Det första lifehacket är att lägga fram en plan eller ett schema och jobba efter det. Så att du vet vad som ska göras varje dag och får in det som rutin. Det gör att allt känns lättare och mer hanterbart när saker och ting är uppdelade och på sin egen plats i vardagen istället för på en hög som man bara skjuter framför sig hela tiden.

2. Gör det roligt

Vardagssysslor i hemmet är kanske inte vad de flesta tänker på när man tänker på något roligt att göra. För att då liva upp det lite kan man antingen göra sysslorna medan man lyssnar på musik som man gillar eller så gör man det till en tävling med en vän eller partner för att se vem som kan göra det på snabbast tid eller liknande. Här får man vara kreativ och låta fantasin flöda.

3. Belöna dig själv

Ett lifehack som underlättar är att ha något att se fram emot när man gjort klart sin uppgift. Till exempel något gott att äta eller dricka eller kanske ett avsnitt av sin favoritserie. Eller helt enkelt att man inte får sätta igång sin tv eller dator förrän man gjort klart vad man nu vill ha avklarat. Bara man har något att se fram emot brukar vardagssysslorna i hemmet gå lättare att utföra.

Belöna dig själv

4. Få sällskap

Det är ju alltid roligare om man slipper göra något själv. Försök istället få med en kompis, partner eller familjemedlem som hjälp på traven. Även fast du kanske inte kan ses fysiskt i dessa tider kan du alltid ringa ett telefonsamtal eller ett videosamtal för att underlätta dina vardagssysslor hemma genom att få sällskap från någon du tycker om medan du utför dina sysslor.

5. Förnya dig

Om man har nya saker eller tillvägagångssätt blir man alltid mer sugen på att använda dem och testa dem. Se då till att förnya din utrustning då och då istället för att alltid använda samma gamla saker om och om igen. Livet behöver lite upplyft och förnyelse ibland, även om man inte alltid vet om det själv så kan förändring vara det lifehack som underlättar dina vardagssysslor i hemmet. Det kan handla om nya sätt att utföra något på såväl som att köpa nytt material att utföra sysslorna med.

Att sälja och värdera sin bostad

Att sälja och värdera sin bostad

Mäklarcity – hjälp med värdering och försäljning av din bostad

Har du planer på att sälja din bostad? Kontakta då mäklarcity för en kostnadsfri värdering av din bostad. De har engagerade mäklare med bred erfarenhet av bostäder och kan erbjuda dig en mäklare med rätt kunskap för just din bostad. Valet av mäklare kan ha stor betydelse för värdering och försäljning av din bostad och därför är det bra att välja en väletablerad mäklare som har kunskap om marknaden i just ditt område.

Även om du inte har bestämt dig helt för att sälja så kan det vara bra att göra en värdering för att få veta vad du skulle kunna få ut på en eventuell försäljning. En bostadsvärdering kan även vara ett bra underlag för att lägga om bolånet och förhandla om lånevillkoren.

Hur går en värdering till?

När du bokat en kostnadsfri värdering så kommer en mäklare hem till din bostad där ni tillsammans går igenom bostaden. Mäklaren tittar på storleken, materialval och skicket på bostaden, dess läge och vad som finns i området. Genom detta får mäklaren en bild av vilken målgrupp bostaden har vilket är bra inför marknadsföringen. Värderingen blir en kombination av hur bostadsmarknaden ser ut och din bostads förutsättningar.

Så går en värdering till

Om du bestämmer dig för att sälja

Efter värderingen så kommer du och mäklaren överens om en handlingsplan för försäljningen där du kan lägga in dina önskemål. När handlingsplanen är bestämd är dags att gå vidare till nästa steg vilket är styling och marknadsföring. Mäklarcity erbjuder kostnadsfri rådgivning från deras professionella stylister, detta för att presentera din bostad från sin bästa sida både vid fotografering och visning. De använder sig av en professionell fotograf som tar tilltalande bilder av din bostad. Dessa bilder läggs upp tillsammans med mäklarens noggranna beskrivning på deras hemsida och flera andra plattformar som till exempel Hemnet, Blocket och HittaHem. Allt för att nå ut till så många som möjligt i rätt målgrupp för din bostad.

Få hjälp med husvärdering och försäljning

Visning och försäljning

Mäklarcity erbjuder tre olika koncept för visning av bostaden; allmän visning, personlig visning och internet bokning. Vid visningarna finns alltid mäklaren på plats och är påläst för att kunna besvara alla frågor som potentiella köpare undrar över. Det finns även upptryckta broschyrer med all information kring bostaden som intressenter kan ta med sig hem. När visningarna är färdiga startar budgivningen. Mäklaren ansvarar för budgivningen men meddelar dig under tidens gång. När budgivningen är avslutad så sköter mäklaren alla handlingar mellan dig och köparen. Tillsammans går ni igenom kontraktet så att alla är överens och vet vad som gäller.

Det är bra att vara ute i god tid när du tänker sälja din bostad eftersom det kan ta tid. Med en bra planering och framförhållning kan din bostad komma ut till försäljning vid en bra tidpunkt då det är många som letar bostad. Genom att välja en mäklare från mäklarcity får du en mäklare som är med dig i hela processen från värdering till att försäljningen är avslutad. Du kan känna dig trygg med din försäljning och att du får stöd och svar på dina frågor under tidens gång.