Att tänka på när man hoppar studsmatta

Att hoppa studsmatta är roligt för både barn och vuxna. Det medför dessutom gott om andra fördelar också. Det hjälper till att förbättra balans, koordination och styrka. Det förbättrar dessutom konditionen och uthålligheten – med andra ord en perfekt träningsform för träningsåret 2019! Studsmattan kan därför vara rolig och nyttig för hela familjen.

Som av en slump har jag bl.a. två hemsidor kring detta, nämligen: Billigstudsmatta.se som tipsar om bra och säkra studsmattor samt Kantskydd.com som tar upp vikten av säkerhet i form av säkerhetsnät och kantskydd. Det finns dock några saker som är viktiga att tänka på när du ska hoppa.

Säkerheten i fokus

Det finns några saker som är viktiga att tänka på när det gäller säkerheten. Att hoppa studsmatta ska nämligen vara roligt, och då gäller det att ta bort de risker som finns.

För det första ska du se till att du köper en bra studsmatta av god kvalitet. Läs gärna tester och recensioner och låt dig inte frestas av de billigaste studsmattorna i lågprisbutikerna. Visst kan det kännas frestande att spara tusenlappar, men just när det gäller studsmattor måste kvalitet få gå före. Se till att göra ett bra och genomtänkt val.

Se också till att komma ihåg säkerhetsnätet. Det brukar inte medfölja vid köp, så detta är något som kommer att kosta extra. Även här är det viktigt att påpeka att priset inte får avgöra. Ett säkerhetsnät är ett måste, så att ingen faller av studsmattan och faller ned. Det kan ge svåra skador. Många vill göra volter och tricks på studsmattan och detta är direkt farligt utan nät, så köp och montera nätet redan innan första personen ska premiärhoppa.

Nästa punkt på säkerhetslistan är mängden personer som hoppar samtidigt. Håll er till två personer åt gången. Om flera hoppar samtidigt ökar risken för att någon tappar balansen och att skador uppstår.

Tänk också på att de minsta barnen inte har full balans och full kontroll på kroppen ännu. Barn under sex år bör därför hållas under uppsikt när de hoppar. När de hoppar bör ingen annan hoppa eftersom de lättare tappar balansen.

Placera studsmattan på rätt plats

Även om du följer alla säkerhetstips som finns så händer det förstås att olyckan är framme och att någon gör illa sig. Det kan handla om fötter som stukas eller handleder som bryts. Det är naturligtvis olyckligt men det går tyvärr inte att ta bort alla risker helt.

För att se till att det blir så enkelt och roligt som möjligt att hoppa, och minska risken för skador i möjligaste mån, finns det några saker att tänka på gällande placeringen av studsmattan.

  • Placera studsmattan där marken är plan. Se till att den inte står i en backe eller sluttning och att det inte är någon grop vid något av benen.
  • Se till att inga stenar eller rötter finns intill studsmattan. Även om det finns ett nät så kan ett barn falla ned från stegen när han eller hon ska kliva upp eller ned. Det är därför viktigt att det är fritt från föremål som kan skada.
  • Se till att det är fritt utrymme närmast studsmattan. Träd, buskar och byggnader bör inte finnas närmare än två-tre meter från studsmattan för att minska risken för skador.
  • Slutligen bör säkerhetsnätet alltid hållas stängs när någon hoppar. Det finns en öppning av naturliga skäl, och om den är öppen kan någon falla ned från studsmattan.

Dags för nya trädgårdsmöbler?

När våren kommer är det dags att börja fundera över utomhussäsongen. Om du bor i eget hus eller radhus har du troligtvis en veranda och en liten trädgård. Då vill du förmodligen också ha trädgårdsmöbler där du kan sitta och njuta av försommarvärmen och härliga sommarkvällar. Naturligtvis ska du fundera över detta i tid, så att du inte tvingas inleda sommaren utan utemöbler. Redan tidigt på våren kan du hitta trädgårdsmöbler i butikerna, och på nätet kan du förstås fynda året runt.

dags för nya utemöbler?

Vad är det då du behöver fundera över när du ska planera inköp av nya trädgårdsmöbler? Det första du behöver fundera över är naturligtvis vart möblerna ska stå. Du väljer förmodligen inte samma typ av trädgårdsmöbler till den lilla balkongen som till det stora uterummet. Inte heller väljer du samma typ av möbler om de ska stå ute under fruktträden under bar himmel, som om möblerna står i skydd för väder och vind. Hur och var du har tänkt använda möblerna har alltså stor betydelse, och det är något du behöver komma fram till innan du börjar söka i butikerna.

Jag har byggt en affiliatesajt som heter Billiga-Utemöbler.se. Inget snack om vad den sajten handlar om, nästan lite övertydligt: Billiga utemöbler. Besökaren vet vad den vill ha. Utemöbler, gärna billiga sådana, så man kan lägga sina pengar annat roligt.

Kanske möbler till balkongen?

Om det är till balkongen du letar efter utemöbler så är du troligtvis en aning begränsad av bristande utrymme. Visst finns det de som har en enorm balkong där du får plats med i stort sett vilken möbelgrupp som helst. Det hör dock inte till vanligheterna. Kanske måste du inse att det bara får plats ett bord och några stolar. Då får du börja fundera över vad du vill ha. Vill du kanske ha ett enkelt plastbord med plaststolar? De är lätta att torka av, kan stå ute även om det regnar, och de är lätta att flytta på om det skulle behövas. Vill du kanske hellre ha ett klaffbord och några klaffstolar?

fräscha utemöbler!

Då kanske trä är modellen att satsa på. Fördelen med den här typen av möbel är att du kan ha flera stolar, så att flera kan sitta, eftersom de enkelt kan fällas ihop och ställas undan. På samma sätt kan du fälla ihop bordet och ställa undan det när ingen sitter vid det. Annars finns det också robusta bord med stålstomme och skiva av härdat glas och stolar av konstrotting. Många tycker att dessa är väldigt bekväma och också snygga. Kanske är detta valet även för dig? Då bör du göra ett besök till min andra sajt som heter Balkongmöbler.com.

Om du har en större yta att inreda med trädgårdsmöbler blir valen ungefär desamma, men i större format. Du kan välja om du vill ha möbler i plast, trä, konstrotting eller kanske äkta rotting. Fördelarna är desamma som de vi har nämnt ovan. Vissa är lätta att flytta på, vissa tål väder och vind bra. En del trädgårdsmöbler är lätta att rengöra, andra kräver knappt något underhåll. En tredje modell är otroligt bekväma och ser också lite mer stilrena ut.

Vilken typ av trädgårdsmöbler du ska välja beror helt enkelt på hur du planerar att använda möblerna, vad du har för budget samt vad som är viktigt för dig. Kanske vill du ha en lyxig loungegrupp att ställa i uterummet, eller en liten möbelgrupp där du och en vän kan sitta och dricka en kopp kaffe.

Världsrekord i förkylning?

Efter en lång förkylning under mars månad fick jag ett upphåll med enbart ihållande hosta 🙂 Sedan gav sig hostan i ett par dagar, men nu har jag blivit förkyld igen. Toppen! Har börjat söka på Världsrekord i lång förkylning, men tror det inte är ett rekord jag vill slå ändå…

Hittade den här personen i New York som nyser 12,000 gånger per dag – tur att man slipper det iallafall.

Förkylningen har tillfälligt stoppat min träningsplan, men den har inte stoppat min förmåga att skapa magi på nätet 😉 Så därför har jag bland annat klämt fram den här hemsida om barnmattor: Barnmattor.nu. Med den sajten hoppas jag att alla föräldrar som febril letar efter en kul barnmatta, ska kunna hitta det de letar efter.

Sport intressant för såväl besökare som annonsörer

Idrott av alla dess slag är någonting som intresserar väldigt många. Hur stort intresse man har kan dock variera från person till person. Här man kan vara allt ifrån en total fanatiker som följer med i allt som sker till den som enbart skummar igenom sport-sektionen i morgontidningen för att hålla sig uppdaterad. När stora mästerskap som EM eller VM spelas brukar det dock hända att även de som vanligtvis inte hänger med alls visar ett intresse. Går det då dessutom bra för det svenska landslaget sprider sig detta ökade intresse ytterligare. 



Min kompis Anders Granström har sedan flera år tillbaka drivit ett antal sajter som fokuserar just på de olika mästerskapen som spelas. Här samlar han allt ifrån de senaste nyheterna till spelscheman, tabeller och resultat ifrån samtliga matcher. Perfekt för den som vill hänga med i allt som händer. Närmst i tiden väntar nu hockey VM, som i maj kommer att spelas i Slovakien. Sverige ska här försvara guldet för andra året i rad.

kul med hockey

Men förutom att fungera som en bra informationskälla för besökarna, är sajten även en attraktiv plats för annonsörer. Som Anders själv skriver på sin blogg så är spelbolagen mycket intresserade av att synas inom just det här området. För att möta upp dessa har han nu byggt ut sajten med en undersida för speltips hockey VM. Med stöd av informationen här blir det enklare för eventuella spelare att komma igång, vilket självklart glädjer spelbolagen som annonserar. Win-win för alla helt enkelt!

Förkylning skjuter upp superformen

Ett steg fram och två tillbaks. Träningsåret 2019 har tyvärr stannat upp i ett par veckor iom en långdragen förkylning.

Förkyd

Superformen har alltså fått skjutas framåt i tiden. Men som min gode vän och kollega Nicklas brukar säga: ”-Rund är också en form.” 🙂

De sista veckorna har alltså träningsskorna fått stått på hyllan och istället har jag hostat, snutit mig och druckit Ingefärsshot i stora mängder.

Bristen av träning har däremot inte hindrat mig att från att snitsa till ett par träningssajter som har legat i glömska ett par år. Så under dessa sjukveckor har jag dammat av och uppdaterat sajten Vibrationsplattor.se som beskriver fördelarna med träning på en vibrationsplatta, övningar för vibrationsträning etc. Även sidan Balansplattor.se har fått en uppdatering – ett bra träningsredskap för att förbättra sin balans.

Mer träning under januari

Hälsoåret 2019 fortsätter och som jag skrev i mitt förra inlägg så är det fokus på träning som gäller. Denna vecka har det förutom ett pass innebandy även blivit besök på gymmet för att framförallt stärka upp rygg och mage. Det gäller att få in en rutin för träningspassen. Innebandyn är lättast att få en rutin för, där är vi ett gäng som hyr en hall och har bestämda tider i veckan då vi tränar. Det gör det svårare att ”slippa undan”. De egna gympassen däremot kräver mer pannben för att inget ”viktigare” ska komma emellan. Mitt bästa knep är därför att träna direkt på morgonen, innan man slår på datorn för jobbet. När man väl har satt sig ner och startat datorn är det svårare att ta sig i kragen och komma iväg och träna.

Träningen har även denna vecka inspirerat mig att fräscha upp två gamla sajter: Magtränare.se för dig som vill få snygga magmuskler till sommaren 🙂 samt Gaband.se för dig som vill bränna kalorier och gå ner i vikt med hjälp av ett gåband. För Gaband.se har jag valt att marknadsföra tre butiker: Sporttema, Sportgymbutiken och Hemfint. Den första annonsören finns hos Adtraction och de två andra hos Adrecord.

Träningsåret 2019

Nytt år och nya möjligheter!
Under förra året hade jag en del problem med hälsan och därmed kom min träning i kläm, då det inte fanns energi nog att ge sig iväg på så många träningspass. Nu mår jag ändå bättre och ska försöka få till lite fler pass på gymmet under året 🙂

Vi har ett väldigt bra gym i källaren i fastigheten där jag hyr kontor, så två trappor ner så finns alla träningsmöjligheter man kan önska sig.

Träningsåret 2019

Var nere och sprang på löpbandet i veckan och även om flåset inte är 100% så är jag iallfall på gång och siktar på att ta mig runt Gubbracet detta år.

Att komma igång med träningen sporrar mig även att göra ett lyft på ett par av mina träningssajter, så denna vecka har jag gjort en ansiktslyftning på sajten Crosstrainertest.se där jag jämför crosstrainers. Att träna crosstrainer är egentligen mer skonsamt än att springa på löpbandet, så jag ska försöka alternera mellan löpband och crosstrainer när jag tränar under året.

Träna crosstrainer

Hur ser ditt träningsår ut?

De stora pengarna i casinobranschen

Detta är ett gästinlägg skrivet av Great Marketing Group Ltd.

Att casinon omsätter hundratals miljoner varje år är inte direkt någon nyhet. Bara i lilla Sverige omsätter branschen 22,5 miljarder. Det är väldigt mycket pengar för något på den svenska marknaden.

En del av denna bransch som omsätter stora pengar är affiliatebranschen, alltså lead-genereringssajter som till exempel Wins.se. Det är jämförelsesajter som marknadsför casinos erbjudanden och skickar vidare spelare till casinon som till exempel Unibet eller Play Ojo. För det så får de provision per ny spelare eller för spelarens förluster på casinot.

Något som man sett mycket av under de senaste åren är stora uppköp och sammanslagningar av företag som driver casinosajter med affiliate som affärsmodell. Detta genom att större casinoleadföretag som Catena media, Better Collective och Raketech.

Jag tänkte nedan redovisa för ett par av de största affärerna gällande svenska affiliatesajter:

I december 2018 sålde Ribacka Group AB det nätverk av spelsajter de driver för den helt otroliga summan 30 miljoner euro. Alltså ca 300 miljoner svenska kronor.

Det svenskägda bolaget bakom NewCasinos.com såldes i maj 2017 till Catena media för 7,6 miljoner euro med möjlighet till ytterligare 4,2 miljoner euro, baserat på framtida resultat. Det blir nästan 120 miljoner kronor.

Utöver dessa stora uppköp så har till exempel både Catena media och Raketech börsnoterats och har miljardvärderingar.

Det finns många fler exempel på förvärv i denna bransch de senaste åren och vi kommer garanterat få se många född uppköp 2019 då bolag som Catena media och Raketech dammsuger marknaden på mindre aktörer som passar dem. Och jag skulle tro att vi får se ännu större prislappar framöver.

Gubbracet 2017

Den 30:e maj i år var det dags igen för Sveriges hetaste internetmarknadsförare att genomföra det 5 km långa tortyrloppet Gubbracet genom Örebro´s gator. Tidigare år har namnet på loppet varit Grabbhalvan, men eftersom det här nu är 8:e året i rad som vi har den här traditionen, så kanske Gubbracet är mer passande 🙂

I år stod Adrecord för kalaset, bjöd på anmälningsavgiften och hade tryckt upp snygga löpartröjor. De bjöd också på middagen efter loppet!

Gubbracet 2017
[Sveriges hetaste internetmarknadsförare samlades i Örebro den 30 maj]

Jag hade legat i hårdträning hela våren, både på löpbandet och i löparspåret och lyckades springa in på 29:32. En förbättring med drygt 4 minuter, då jag förra året ramlade in på 33:40.

Lite bilder från loppet

Interlaced Influencers
[Jag samt Carl från Interlaced Influencers, i början av loppet.]

Adrecord vinner i längden
[Jonny på Adrecord spurtar om Tradedoubler´s VD på slutet.]

Bästa grimasen
[Jakob Naredi på Önskelista.se springer in med ett leende på läpparna :-)]

Tack till Nicklas på Casinobetyg.com för de fina bilderna!

London Affiliate Conference 2017

I Februari åkte jag över till London för att besöka mässan ”London Affiliate Conference”. En tillställning som äger rum varje år och som har över 5000 deltagare.

Här får affiliates möjlighet att nätverka och utbyta idéer med andra, lyssna på föredrag kring affiliatemarknadsföring och det senaste inom SEO.

London Affiliate Conference

I år hade mässan flyttat. Tidigare år har de hållit till i Olympia National, men i år användes mässhallen ExCeL London. Det hade jag tyvärr inte tänkt på, utan bokade mitt ”gamla” hotell som ligger väldigt nära den tidigare mässhallen (gångavstånd).
Det var inte förrens jag var framme i London som jag insåg mitt misstag, och ser att den nya mässan ligger en timmes bilfärd bort från mitt hotell. På det viset fick jag ju iallfall en rejäl sightseeingtur av London och taxichaufförna i London är alltid trevliga och pratglada 🙂

Annonsörer som deltar i London Affiliate Conference

Som vanligt var mässan full med annonsörer från olika casinobolag, exempelvis:

  • William Hill
  • 888.com
  • Buffalo Partners (som bjuder på lunchen)
  • LeoVegas
  • Casumo
  • Mr Green
  • Karamba
  • Mfl.

Casino annonsörer

Är det värt att åka dit?

Inträdet till mässan är gratis, så det enda du betalar är resan dit och boendet. Värt att tänka på är att det blir riktigt långa köer när alla affiliates ska registrera sig för att komma in på mässan. Så för att undvika köer kan det vara smart att förregistrera sig dagen innan mässan öppnar, om man har den möjligheten, alternativt hänga på låset när de öppnar 🙂

Om jag ska ge ett ”Casinobetyg” på London Affiliate Conference så blir det 4 av 5 möjliga.