Förkylning skjuter upp superformen

Ett steg fram och två tillbaks. Träningsåret 2019 har tyvärr stannat upp i ett par veckor iom en långdragen förkylning.

Förkyd

Superformen har alltså fått skjutas framåt i tiden. Men som min gode vän och kollega Nicklas brukar säga: ”-Rund är också en form.” 🙂

De sista veckorna har alltså träningsskorna fått stått på hyllan och istället har jag hostat, snutit mig och druckit Ingefärsshot i stora mängder.

Bristen av träning har däremot inte hindrat mig att från att snitsa till ett par träningssajter som har legat i glömska ett par år. Så under dessa sjukveckor har jag dammat av och uppdaterat sajten Vibrationsplattor.se som beskriver fördelarna med träning på en vibrationsplatta, övningar för vibrationsträning etc. Även sidan Balansplattor.se har fått en uppdatering – ett bra träningsredskap för att förbättra sin balans.