Var sitter hjärtat?

Var sitter hjärtat? - fakta om ditt hjärta.

Visste du detta om ditt hjärta?

Varje år slår ditt hjärta 3 miljoner gånger och under en livstid 2,5 miljarder gånger, så hjärtat jobbar hårt varje dag, varje minut året runt.
Hjärtat är ungefär lika stort som en knuten hand och väger runt 250-350 gram och är placerat strax ovanför mellangärdet och placerat något till vänster, 1/3 av hjärtat är på höger sida och 2/3 på vänster sida. Hjärtats funktion är att pumpa runt blod i kroppen. Hjärtat pumpar ut ca 5 liter blod i minuten till kroppens alla organ.

Jobbar för att syresätta blodet

Hjärtat är uppbyggt i fyra sammankopplade rum som tillsammans jobbar för att syresätta blodet vilket är en livsviktig funktion för kroppen. Hjärtats fyra sammankopplade rum består av höger förmak som mynnar ut i höger kammare och vänster förmak som mynnar ut i vänster förmak. Via höger förmak kommer blodet tillbaka till hjärtat och är då syrefattigt och pumpas då igenom höger förmak och vidare till höger kammare, varifrån pumpas blodet vidare genom lungorna där blodet syresätts igen och sedan tillbaka till hjärtat via vänster förmak och transporteras vidare till vänster kammare där blodet pumpas ut syresatt till kroppens alla organ och vävnader.

För att blodet ska pumpas åt rätt håll så är hjärtat utrustat med fyra klaffar som ser till att blodet inte kan åka bakåt och har på så sett samma funktion som en backventil.

Träning är bra för ditt hjärta.

Träning är bra för hjärtat

Eftersom hjärtat är en muskel mår hjärtat precis som resen av kroppen bra av fysisk aktivitet, men till skillnad från övriga muskler i kroppen blir inte hjärtat trött av fysisk aktivitet. Hjärtat hos en vältränad person väger ca: 550 gram eftersom även hjärtat tränas upp under fysiskt aktivitet och detta gör att ett vältränat hjärta slår långsammare i viloläge.

Kopplar man dessutom samman fysiskt aktivitet med en bra kost med ett låg kolesterolvärde så får man ett sunt och friskt hjärta, en högt kolesterol vilket man kan få av felaktig kost och gör att det blir fettämnen som följer med blodet som gör att det blir fettavlagringar i blodkärlen vilken i sin tur kan leda till hjärt- och kärlsjukdomar. Vid fysisk träning så minskas även stresshormonet och sömnen blir bättre vilket i sig avlastar hjärtat.

Kul fakta om hjärtat

Kul fakta om hjärtat är att:

  • dina hjärtslag är lika unika som dina fingeravtryck.
  • en bläckfisk har tre hjärtan.
  • ditt hjärta ändar sina rytm och härmar den musik du lyssnar på.
  • hjärtat faktiskt slår snabbare när du är kär, det som händer är att kroppen utsöndrar adrenalin vilket får hjärtat att slå snabbare.
  • Vid riktigt hård träning pumpar hjärtat upp till 36 liter blod i minuten på en elitidrottsman, det säger en hel del om hjärtats kapacitet.

Läs även artiklarna om Världens största djur och vad en hägring är för något.