Hälsokost från Topformula

Hälsokost för en hälsosam livsstil

I Norrköping finns ett företag som heter Topformula som utvecklar och producerar kosttillskott i sin egna fabrik. De har över 150,000 kunder i Sverige. Deras egna varumärken heter:

  • Topformula
  • Topformula Vegan
  • Topformula Sport

Topformula Sport – för dig som tränar

För dig som tränar eller har en aktiv livsstil kan det vara bra att hitta ett kosttillskott som passar din situation. Kanske du för tillfället tränar extra hårt för att bygga upp din kropp inför Beach-2021? Då bör du optimera din återhämtning med tillskott. Här kan du läsa om tre bra tillskott från Topformulas egna märke.

BCAA 6-1-1 från Topformula Sport

Sport BCAA
Sport BCAA – för en uppbyggande effekt på dina muskler.

BCAA (grenade aminosyror) sägs ha en bevarande och uppbyggande effekt på dina muskler. Genom att du i samband med din träning får i dig extra mycket aminosyror så kommer det att ge dig en bättre förutsättning för dina musklers uppbyggnad. Aminosyror är livsnödvändiga för oss människor. Vi måste få i oss aminosyror via kosten. På så sätt håller vi oss friska & starka.

Fördelar med BCAA 6-1-1

  • En proteinhalt på hela 93%.
  • Väldigt enkel att blanda ut.
  • Gillar man rabarber så har denna produkt en mild smak av detta.
  • Innehåller extra L-Alanin, L-Lysin, L-Glutaminsyra och L-Glycin.
  • Hjälper till att bibehålla och öka muskelmassan.
  • Hjälper till att bibehålla din normala benstomme.

Multivitamin Sport

Multivitamin Sport
Multivitamin Sport – för dig som tränar

För oss som träna ofta och mycket kan det vara bra att äta lite multivitaminer. Jag försöker få i mig multivitaminer varje dag och tror att de hjälper mig att hålla mina värden på rätt nivå.

Fördelar med Multivitamin Sport

  • Innehåller krom för att hålla normala blodsockernivåer.
  • Innehåller vitamin D och mangan för att bibehålla normal benstomme.
  • Zink för normala testosteronnivåer i blodet.
  • Innehåller bl.a folsyra och zink som är bra för att bibehålla immunsystemets normala funktion.
  • Innehåller även vitamin B1, B2, B12, niacin och pantotensyra

Proteinbar Brownie

Proteinbar Brownie
Proteinbar Brownie – ett enkelt och smidigt sätt att få sig protein.

När man tränar behöver man protein för att bygga muskler. Om man som mig älskar brownie´s så är dessa proteinbars av Topformulas eget märke svåra att motstå. De är perfekta att ta direkt efter träning eller varför inte som ett enkelt mellanmål 🙂

Låga priser och fri frakt

Passa på och besök Topformula.se för att hitta svensktillverkad hälsokost till fri frakt och grymma priser!

Träna hårt och bli stark

Vilka faktorer påverkar elpriset?

Vilka faktorer påverkar elpriset?

Har du någon gång funderat över hur det kommer sig att elpriset kan variera i så stor utsträckning? Att det beror på tillgången på el kanske är lätt att förstå, men även faktorer som förhållanden i övriga europeiska länder och valutakurser påverkar det svenska elpriset. Här går vi igenom de viktigaste faktorerna.

Tillgång och efterfrågan styr

I likhet med de flesta priser på konkurrensutsatta marknader, styrs elpriset av tillgång och efterfrågan. I Sverige använder vi i relativt hög grad förnybara energikällor, till exempel vind och vatten. Därmed påverkas utbudet till stor del av väderlek. Är det regnigt och blåsigt gynnar det elproduktionen, och tillgången på el ökar. Efterfrågan på el påverkas i huvudsak av temperaturen utomhus. En kall väderlek ökar efterfrågan, medan varmare temperaturer minskar behovet av el. Det är när tillgången på el är större än efterfrågan som elpriset tenderar att sjunka, och vise versa.

I Sverige använder vi i relativt hög grad förnybara energikällor

Möjligheten att lagra energi

Används vattenkraft för att producera el finns möjligheten att lagra energi. Stora vattenmagasin kan fyllas under perioder med mycket nederbörd, för att användas vid senare tillfälle. Under varma och torra perioder händer det att magasinen inte kan fyllas, vilket i sin tur kan pressa upp elpriserna. När det gäller vindkraft saknas denna lagringsmöjlighet, vilket gör att priset kan variera mer beroende på hur mycket det blåser.

Under vinterhalvåret produceras el i större utsträckning på landets kärnkraftverk. Under kalla vintrar händer det ibland att tillgången på el inte räcker till för att tillgodose efterfrågan, vilket i sin tur kan leda till att priserna pressas upp.

Prisskillnader inom landet

Elpriset kan även variera inom landet vid en given tidpunkt. Även här spelar tillgång och efterfrågan en stor roll. Myndigheten Svenska kraftnät, som ansvarar för landets elsystem, har delat in landet i fyra geografiska områden. Detta för att effektivisera eldistributionen och undvika att transportera elen onödigt långt. I norr används förnybara energikällor i större utsträckning (vilket ökar tillgången på el) än i södra Sverige, samtidigt som befolkningsmängden (och därmed efterfrågan) är högre i södra delen av landet. Detta är en del av förklaringen till varför elpriset kan skilja sig beroende var i landet man bor, och ofta är något högre i södra Sverige.

I norr används förnybara energikällor i större utsträckning

Spotpriser – timme för timme

Ytterligare en faktor som påverkar elpriset är tiden på dygnet. Inom de fyra respektive elområdena i landet sätts priset på el utifrån tillgång och efterfrågan varje timme, något som kallas “spotpris”. Under natten minskar elförbrukningen, vilket medför att det rörliga elpriset minskar under denna tid. Hos Payup hittar du en jämförelse av elbolag och elavtal som gör att du kan spara mycket pengar.

Andra länders elpris påverkar

Elpriset i Sverige påverkas även av elpriserna ute i Europa. En del länder använder exempelvis kol och olja i större utsträckning än vad vi gör i Sverige, vilket gör att elpriset påverkas av priset på dessa råvaror. Här spelar ytterligare en faktor in, nämligen utsläppsrätter. Kort sagt kan höjda avgifter för utsläppsrätter utomlands pressa upp elpriset även i Sverige.

Förändringar i valutakurser

I och med att elpriset påverkas av elpriser utomlands, spelar också valutakursen en betydande roll. I övriga europeiska länder köps ofta bränsle in i dollar och euro, och därmed påverkas elpriset även av hur valutakurserna förhåller sig till varandra.

Ordspråk, visdomsord och citat om livet

Genom livet stöter vi på tillfällen då vi vill sammanfatta våra händelser och erfarenheter i ord.

Därur föds citat och ordspråk fram som används om och om igen och kan bli ledstjärnor genom livet. Här har jag samlat ett antal ordspråk, citat och visdomsord om livet som kan komma till användning. De är indelade i olika kategorier fast går förstås att använda i flertalet olika sammanhang.

Enkla och motiverande visdomsord.

Äldre ordspråk

  • Det är ingen ko på isen så länge rumpan är på land.
  • Bättre fly än illa fäkta.
  • Den som gapar efter mycket mister ofta hela stycket.
  • Borta bra men hemma bäst.
  • Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge.
  • Hunger är den bästa kryddan.
  • Gråt inte över spilld mjölk.
  • Anfall är bästa försvar.
  • Liten tuva välter ofta stort lass.
  • Ju fler kockar desto sämre soppa.
  • Efter regn kommer solsken.
  • Man kan inte lära en gammal hund sitta.
  • Lika barn leka bäst.
  • Arga katter får rivet skinn.
  • Den som söker han finner.
  • Små grytor har också öron.
  • Som man bäddar får man ligga.
  • Den som lever får se.

Visdomsord

  • Gör mer av det som gör dig lycklig.
  • Älska mig mest när jag förtjänar det minst för då behöver jag det som mest.
  • Tiggaren kan inte välja.
  • Vi dör bara en gång, alla andra dagar lever vi.
  • Ett äpple om dagen håller doktorn borta från magen.
  • Livet är inte de dagar som gått utan de dagar man minns.
  • Livet är inte alltid en dans på rosor.
  • Vi ärver inte jorden av våra föräldrar, vi lånar den av våra barn.
  • Var en röst, inte ett eko.
  • Ge mig kraft att förändra det jag kan, tålamod att förändra det jag inte kan förändra och vishet nog att inse skillnaden.

Tänk mindre känn mer - visdomsord.

Citat

  • Du är modigare än du vet, starkare än du tror och klokare än du förstår. Nalle Puh
  • Ingen kan vara nere med en ballong. Nalle Puh.
  • Bättre än tusen tomma ord är ett som ger fred. Buddha.
  • Det är lättare att leda en nation än att uppfostra tre barn. Winston Churchill.
  • Det är inget fel på förändring, bara den är i rätt riktning. Winston Churchill.
  • Livet är härligt, bara man är karaktärssvag att njuta av det. Sokrates.
  • Citat och visdomsord om kärlek

    • Det finns inget bot för kärleken annat än att älska mer. Thoreau.
    • Det är omöjligt att vara förälskad och klok på samma gång. Francis Bacon.
    • Kärlek kan förflytta berg. Nordiskt ordspråk.
    • Vi kan inte uträtta stora saker, bara små saker med stor kärlek. Moder Teresa.
    • Men nu består tro, hopp och kärlek, dessa tre och störst av dem är kärleken. Bibeln

Hitta kärleken 2021 med nätdejting

Hitta kärleken 2021

Visst är kärlek underbart? Men det kan vara väldigt svårt att hitta den perfekta kärleken ibland. Det finns dock väldigt många dejtingsidor där du kan hitta flera singlar i ditt närområde som du kan dejta. Här får du några tips på hur du kan hitta kärleken i ditt liv.

Tips på vad du kan göra på en dejt

Det första du kan göra är att registrera dig på en dejtingsida. På en dejtingsida kan du hitta många singlar som finns i ditt närområde. Oftast behöver du bara swipa höger för att ge personen en like.

Dating är något som har funnits väldigt länge men dating kan se ut på olika sätt. Här får du ett par bra tips på hur en dejt kan se ut.

  • Ät middag
    När du väl har hittat någon som verkar vara intressant så kan du bjuda ut honom eller henne på middag. Ni kan antingen gå på en restaurang eller så kan du laga maten hemma själv. Det kan ibland vara mysigare att göra mat själv och bjuda på.
  • Titta på film tillsammans
    Ett annat bra tips är att titta på en film tillsammans. Gärna någon romantisk film som får det att pirra hos er båda. Ni kan antingen gå på bio eller ha lite mys i soffan framför en film.
  • Ta en promenad tillsammans
    Promenader kan faktiskt vara väldigt romantiska. Du och din dejt kan gå en långpromenad och titta på den fina naturen. Ni kan också gå upp till en utsiktsplats och titta på den fantastiska utsikten.
  • Åk på roadtripp tillsammans
    Att åka på en roadtripp tillsammans kanske man inte gör på första dejten, men det kan vara en bra sak att göra på andra eller tredje dejten.

Att tänka på vid dating

Att tänka på vid dating

Det finns en del saker som du bör tänka på när du ska dejta en person. För det första måste du ge personen tid. Alla människor behöver tid på sig att bli redo för att ta nästa steg. Det är inte alltid som den andra personen är redo för att ta nästa steg utan ibland måste du ligga på för att ni ska kunna ta nästa steg i er relation. Tänk dock på att inte vara för snabb och skynda in i något så att du inte riskerar att skrämma iväg din dejt. Tänk också på att ta den tid du behöver. Du behöver inte skynda in i något och det är viktigt att allt känns rätt för dig.

Den klassiska Stetsonhatten

En Stetsonhatt är en klassisk hatt som i folkmun oftast känns igen som “cowboyhatten” på grund av dess förekomst i främst amerikanska vilda västern-filmer. Den karakteriseras av utsvängda kanter och sidor i nedkasten av den delen av hatten som täcker huvudet. Hatten har blivit en symbol just för cowboyfilmer och är ständigt återkommande i sådana filmer.

Stetsonhatt

Har sitt ursprung i USA

Hatten har, som nyss nämnts, sitt ursprung i USA och är en del av kulturen i landet, något som bland annat tar sig uttryck i att polismän framförallt i sydstaterna bär Stetsonhatt som en del av sin polisuniform. Dock var inte USA det land som uppfann Stetsonhatten och inte heller det första landet att ha en poliskår som bar Stetsonhatt, utan Kanada vara först med fenomenet under artonhundratalets slut. Kanada, som tillhör och historiskt sett har tillhört det brittiska imperiet, styrde även i Sydafrika vid tidpunkten (och den kanadensiska militären som sattes in i Sydafrika bar Stetsonhatt som en del av sin uniform) då Stetsonhattar började bli populära i Kanada och sedermera även i de mest inflytelserika länderna och stormakterna vid tidpunkten då de influerades av varandra i stor utsträckning. Främst vad gäller mode, kultur och industri. Det är under denna period som den västerländska kulturen och det västerländska idealet växer fram och blir normsättande för stora delar av världen på respektive kontinent.

Ursprungligen tillverkad av bäverhår

Hatten är gjord av filt, vanligtvis polyester eller liknande material. Ursprungligen var dock Stetsonhatten tillverkad av bäverhår, vilket man pressade kompakt tills det blev en filtliknande produkt.

Stetsonhatten är idag alltjämt aktuell både i media och film och amerikansk, kanadensisk och brittisk kultur. Det märks, som nämnt i tidigare stycken, på polisens uniform och vad som ingår i den. Det finns dock en fascination världen över för just cowboylivsstilen och allt vad den innebär, och framförallt för rekvisitan liksom pickadollen och “cowboyhatten”. Det märks bland annat på verksamheten “High Chaparall”, vilket är en äventyrspark med vilda västern-tema – ett koncept och tema som lockar unga som vuxna. I nöjesparken är Stetsonhatten en central symbol och många besökare lämnar parken med en nyinköpt sådan under sin vistelse.

Man med cowboyhatt

En symbol för vilda västern

Avslutningsvis går det att konstatera att Stetsonhatten har präglat historien och vår samtid i stor utsträckning. Hatten är en symbol för vilda västern, en miljö som i sin tur har inspirerat till otaliga mängder filmer och serier. Hatten som sådan är fortfarande en del i polisens och i vissa delar av militärens uniform i länder där Stetsonhatten varit en del i uniformen länge, och allt tyder på att den kommer fortsätta vara en del av uniformen i framtiden och fortsätta inspirera världen.

Viktiga redskap för ökad brandsäkerhet

ökad brandsäkerhet

Brandsäkerhet

Alla, oavsett om man bor i lägenhet eller villa, behöver ha god koll på brandsäkerhet. Det är viktigt att veta hur man ska agera i händelse av att det börjar brinna, men framför allt är det viktigt att förebygga bränder för att undvika att de uppstår. Här ska vi ta en titt på vad som bör finnas i varje hem, och vad man behöver ha koll på och göra om en brand trots allt uppstår.

Viktiga redskap för ökad brandsäkerhet

Det finns några saker som bör finnas i varje hem. Vissa av dem bidrar till att du lättare upptäcker branden om den uppstår, andra gör det möjligt att släcka branden.

Brandvarnare

En sådan bör finnas i varje bostad. Det är i vissa fall klokt att ha fler än en. I en mindre lägenhet räcker det med en brandvarnare, men för den som bor i en villa eller ett radhus med flera våningar är det en god idé att ha en brandvarnare på varje våningsplan. På så sätt kan eventuella bränder upptäckas så snabbt som möjligt, oavsett var i byggnaden de startar. Det är viktigt att nämna att man med jämna mellanrum bör säkerställa att dessa fortfarande fungerar och att batteriet inte har tagit slut. Det gör man med hjälp av brandvarnarens testfunktion som testar hela produkten.

Brandvarnare är ett måste i varje byggnad.
Kontrollera med jämna mellanrum att brandvarnarna fungerar.

Brandgasfläktar

En brandgasfläkt kan monteras på olika typer av byggnader. Deras syfte är att bidra med rökventilation. Den farliga röken och dess gaser stiger mot taket vid en brand, och det är just röken och dess innehåll som utgör det största hotet. Det är därför viktigt att det finns ett effektivt sätt att ventilera bort röken i största möjligaste mån, och där kan en brandgasfläkt vara till stor hjälp. Det finns såväl takfläktar som andra lösningar. Med hjälp av den här typen av fläkt går det att evakuera röken och se till att bibehålla utrymningsvägar där det går att undkomma branden. Den här typen av ventilationssystem kan användas såväl i stora industribyggnader som i mindre privata byggnader.

Handbrandsläckare

Något annat som bör finnas i varje hem, och gärna på varje våningsplan, är handbrandsläckare. Det finns olika storlekar och klasser. En brandsläckare på 6 kg brukar vara lämplig att ha i en bostad. Vad gäller klass brukar A- och B-brandsläckare vara kloka val. Ofta brukar man rekommendera pulversläckare, även om en släckare av A-klass även kan innehålla vatten eller skum, och en släckare av B-klass även kan innehålla skum eller koldioxid. Det är också nödvändigt att välja handbrandsläckare som är certifierade av de ackrediterade certifieringsorgan som verkar inom branschen.

Brandfilt

En brandfilt är ytterligare ett föremål som är bra att ha hemma, som kan hjälpa till vid ett släckningsarbete. Tanken är inte att du ska kasta filten på elden, utan att istället lägga ut den över elden och försöka kväva den. Naturligtvis är det viktigt att en brandfilt finns nära tillhands och lätt att komma åt om det skulle börja brinna. Detta är viktigt att ha i åtanke när du funderar över var du ska placera den.

Sveriges landskapsdjur

Sveriges landskapsdjur

År 1988 röstades Sveriges 25 landskapsdjur fram genom ett samarbete mellan Världsnaturfonden WWF, Icakuriren och Mitt i naturen. Svenska folket fick rösta vilket djur som passade bäst till respektive landskap och de framröstade djuren återfinns i listan nedan. Vid sidan av landskapsdjur har Sverige också andra landskapssymboler, varav den äldsta är landskapsblommorna/landskapsväxterna som tillkom för över 100 år sedan. Den yngsta symbolen är landskapsfåglarna som tillkom 1995.

  • Blekinge: ekoxe
  • Bohuslän: knubbsäl
  • Dalarna: berguv
  • Dalsland: korp
  • Gotland: igelkott
  • Gästrikland: tjäder
  • Halland: lax
  • Hälsingland: lodjur
  • Härjedalen: björn
  • Jämtland: älg
  • Lappland: fjällräv
  • Medelpad: skogshare
  • Norrbotten: lavskrika
  • Närke: hasselmus
  • Skåne: kronhjort
  • Småland: utter
  • Södermanland: fiskgjuse
  • Uppland: havsörn
  • Värmland: varg
  • Västerbotten: storspov
  • Västergötland: trana
  • Västmanland: rådjur
  • Ångermanland: bäver
  • Öland: näktergal
  • Östergötland: knölsvan

När djuren röstades fram var flera av djuren hotade men tack vare, bland annat, ett ökat skydd och att livsmiljöer i flera fall förbättrats så ser det bättre ut idag. Ett exempel är knubbsälen som år 1988 drabbades hårt av ett virus. Sedan dess har beståndet ökat med tusentals djur, från 3 500 till 14 900! Dock återfinns fyra av landskapsdjuren – brunbjörn, utter, havsörn och storspov – på Artdatabankens rödlista då de är hotade. Även berguven, fjällräven, lodjuret och vargen anses ha det tufft. En av de största anledningarna till att de nämnda djuren är hotade är jakten. Framför allt vargen är hotad av den intensiva jakten, såväl legal som illegal.

Glädjande är dock att 17 av landskapsdjuren anses ligga på livskraftiga nivåer och det går bättre och bättre för en hel del av arterna, vilket bland annat är tack vare mindre miljögifter och insatser inom naturvården.

Älgen - Jämtland´s landskapsdjur

Älgen

Älgen är Jämtlands landskapsdjur även om den återfinns i hela landet. En viss artskillnad kan man dock se då storleken varierar beroende på var i landet den lever. Den norrländska älgen är större älgarna i södra Sverige. Älgen är släkt med rådjur och ren och tillhör gruppen hjortdjur men det är mycket som skiljer den från sina släktingar, bland annat de stora öronen, hakskägget och den långa mulen. Den har dessutom en synbar puckel vid manken.

Allmänt kallas den för “skogens konung”, kanske tack vare dess krona men också tack vare att det är Sveriges största djur. Endast tjuren har horn och de finns i varianterna stånghorn och grenhorn. Grenhornen är de största och kan mäta upp till två meter. Hornkronan har varit en jakttrofé så länge vi kan minnas och ju fler taggar kronan har desto högre status har trofén. De flesta har hört talas om tolvtaggare. Läs mer om hur du ska agera om du möter en älg i skogen.

Då inlandsisen drog sig tillbaka för runt 10 000 år sedan vandrade älgen in i Skandinavien. Under mitten av 1800-talet var älgen hotad i stora delar av Sverige men tack vare inskränkningar i jakträttigheterna och att vargstammen minskade ökade älgstammen. Om den under mitten av 1800-talet haft svårt att hitta mat underlättades det i början av 1900-talet då skogsbetet upphörde och skogsbruket förändrades. Älgstammen växte så pass mycket att man under 1980-talet ansåg att den var för stor och man minskade den genom avskjutning. Idag finns det mellan 300 000 och 400 000 älgar under sommaren och ungefär 100 000 av dem skjuts under höstens jakt.

Fakta om Bananflugor

Fakta om Bananflugor

Bananflugor är små flugor som nästan alla drabbas av någon gång. De dyker ofta upp i kök, kring blommor eller i ventilation. Det är egentligen inte tal om en flugart, utan om flera olika som liknar varandra till utseendet. De letar sig inomhus under hösten och sensommaren för att lägga ägg i diskhoar, avlopp, gammal frukt eller slattar av vin eller öl. Bananflugan går från ägg till fluga på mindre än åtta dagar, och en flughona kan lägga 500 ägg. En enstaka fluga blir snabbt flera och det enda sättet att få bort dem på är genom att döda flugorna, och genom att rengöra där de lägger ägg.

Hur blir man av med flugorna?

  • Se till att spola lite vatten i diskhon varje dag, och plocka bort pantburkar samt gammal frukt.
  • Se också till att städa ordentligt om du upptäcker många bananflugor på en plats. Undvik också att ha vatten stående i blomkrukor och på andra platser.
  • För att fånga in flugorna finns det färdiga blomflugefällor att sätta ut men du kan också skapa en egen. Du blandar då två delar äppelcidervinäger med en del sirap. Häll också i lite diskmedel. Häll blandningen i en flaska eller i ett glas. Den drar till sig flugorna som drunknar i vätskan.

Att undvika bananflugor

När det gäller bananflugor gäller det att vara noggrann. Flaskor bör förvaras med korken på, pantburkar rengörs och läggs i säckar som stängs ordentligt. Sopor bör läggas i en sluten påse, och se till att ta ut den varje dag. Det gäller särskilt om du har lagt matrester eller frukter i den. Ta också bort matrester ur diskhon och diska så att disk inte blir stående i den. Ha också en svamp eller diskborste tillgänglig så att du kan rengöra diskhons brunn ordentligt. Det är också klokt att titta på golvbrunnarna i hemmet. Även där är det vanligt att stöta på bananflugor. Speciellt om brunnen inte används så ofta. Rengör den med lite diskmedel med jämna mellanrum och spola gärna igenom den med lite vatten en eller flera gånger varje dag. Då är risken minimal att flugorna dyker upp.

Kände du att du vill veta mer om andra typer av flugor? Då kan jag rekommendera dig att ta en titt på mitt inlägg om älgflugor också 🙂

Fakta om Älgflugor

Nu när hösten är här är det trevligt att ge sig ut i skogarna med svampkorgen och plocka svamp. Men det finns en lömsk insekt som jag tänkte berätta mer om i det här inlägget.

Fakta om Älgflugor

Älgflugan är en typ av lusfluga som suger blod från djur och människor. Den befinner sig i skogar, framför allt i älgrika sådana. Från början var den vanligast i mellersta och södra Sverige men nu har de även spritt sig till de nordliga skogarna. Hur mycket älgflugor det är varierar från år till år, men de är vanligast på hösten och under toppår för flugorna kan man rent av bli attackerad av hundratals älgflugor.

Älgflugan och människan

Älgflugan lever i huvudsak på älgar och rådjur men eftersom de kläcks på hösten när människor vill ut i skogen för att plocka svamp eller jaga är människan också utsatt för den. Ofta landar älgflugan i nacken eller håret. Den biter av sig sina vingar och börjar vandra runt. Det kliar och älgflugan är svår att bli av med. Den går inte att slå ihjäl utan man måste nypa av dess huvud eller klämma ihjäl den men även det kan vara svårt. Har älgflugan hittat in i hår eller skägg behöver man ofta kamma bort den.

Ett bett av älgflugan gör ont, och det kan börja blöda. Är man känslig kan bettet också svullna och klia. Att bli biten är dock inte farligt, men det är självklart bra att hålla koll på bettstället.

Vilka förutsättningar gynnar älgflugan?

En mild höst, där det regnar lagom mycket och då det är gott om rådjur samt älg är toppen för älgflugan. Då kan man förvänta sig stora mängder av den i skogen.

Hur skyddar man sig?

Om man vill ut i skogen under älgflugans högsäsong finns det ett par bra knep att ta till. Citroneukaluyptus kan skrämma bort älgflugan när den känner medlet genom sina fötter. Lukten skrämmer den dock inte. Heltäckande, ljus klädsel är också bra. En hatt skyddar något och har du en mygghat med nät som kan stoppas ner i tröjan är det än bättre.

Även om du tar till de här skyddsmetoderna är det dock inte säkert att du helt kommer ifrån älgflugan. Se till att gå igenom kroppen ordentligt när du kommer hem och kamma gärna igenom hår samt eventuellt skägg ordentligt så du ser att ingen älgfluga följt med hem.

Vad gör du om du möter en älg i skogen?

Vad gör du om du möter en älg i skogen?
Hur ska man agera om man möter en älg i skogen?
Det hör kanske inte till vardagligheterna att man stöter på en älg i skogen men det kan faktiskt hända. På hösten är det många som är ute i skogen och går eller plockar bär och svamp. Då är också jägare och jakthundar i farten. Det stör djuren i skogen och de börjar röra sig mer. Då är risken större att man råkar komma för nära älgen. Men hur ska man göra när man möter älgen?

Ta det lugnt

Om älgen befinner sig en bra bit bort, kanske på andra änden av ett kalhygge, kan man bara ta det lugnt och titta på älgen. I de allra flesta fall kommer den fortsätta sköta sitt och slutligen gå iväg. Är älgen på närmare håll kan det vara klokt att vara på sin vakt. I regel vänder älgen och springer bort men om den känner sig hotad kan den istället gå till anfall. Om älgen har kalvar med sig är det än viktigare att söka sig bort från älgen, lugnt och stilla.

Att göra när du har hund med dig

Om du har en hund med dig i skogen kan älgen känna sig extra hotad. En kopplad hund som går tyst och stilla är dock ett mindre hot än en lös, skällande hund. Om du vet att din hund brukar jaga vilt gör du klokt i att inte släppa den. Möter du en älg och ser att din hund irriterar älgen är det bra att vända. Är hunden lös och redan efter en älg och vägrar komma på inkallning gör du samma sak. De flesta hundar vänder tillbaka när de märker att matte eller husse inte följer med längre.

Hur vanligt är det att älgen går till attack?

Det är inte speciellt vanligt att älgar attackerar men det kan trots allt ske. Ofta beror det på att älgen känner sig hotad. Det förekommer att älgar går till anfall i Sverige och det finns också människor som har avlidit på grund av attackerna. Att älgen anfaller bara sådär under en skogspromenad är dock högst osannolikt.

Tips är att även läsa mina inlägg om vad du bör göra om du möter en björn eller ett vildsvin i skogen.